宝宝|宝宝自己吃饭有多可怕，就像用食物洗了个澡，可有谁懂妈妈的辛苦

对妈妈们来说，没有什么比让宝宝自己吃饭更能让我们抓狂的了。
在添加辅食前，宝宝喝奶是这个样子的，像天使一样安静、乖巧。

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可添加辅食后，宝宝吃饭是这样

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这样

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还有这样的。

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妈妈一不留神，宝宝就会把食物糊满自己的嘴、脸、身体，甚至头发，连墙壁和地板都未能幸免。感觉宝宝仿佛弄错了食物的用途，以为那不是吃的，而是用来洗澡或者玩的。
而最让妈妈们为难的，莫过于看到宝宝吃得一塌糊涂，我们还不能生气，不能制止，因为好多专家说，让宝宝自己吃饭好处多：
虽然脏一点，但宝宝能在玩食物的过程中发展触觉，丰富感官体验，锻炼精细动作能力，提升自我进食的技能，以及增强他的自信心。

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可是说实话，每当我看到小样吃得身上、桌上、地上到处都是的时候，我真的开心不起来。照顾宝宝本来就已经够累人了，还要让我眼睁睁地看着场面失控，要干的家务越来越多，我真的觉得很烦躁，很委屈。
后来，我决定换一种方式，把吃饭和帮助宝宝发展这两件事分开来。在不阻碍小样发展的前提下，让他吃得尽量干净一些，让我的打扫工作减少一些，果然，我的心情好多了，小样的胃口也似乎变好了。
下面就给妈妈们分享我的4个实用小技巧。
方法1：控制用餐时间，让宝宝学会专心吃饭宝宝吃饭并不是越久越好，一般来说，吃饭的时间应该控制在30分钟以内。如果宝宝确实饿了，饭前没有吃太多零食、点心，那么吃饭时，宝宝的状态应该是很专心的，一口接着一口吃。
随着宝宝慢慢吃饱，他进食的速度会变得越来越慢，同时表现出三心二意的样子，很容易被其他事物吸引。

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可以说，宝宝不再专心吃饭，开始研究碗里的食物，就是在向你发射“我吃饱了”的信号。如果这时你还坚持喂他，逼他把碗里的食物全吃完，他就很容易发脾气，扔勺子，甚至开始讨厌吃饭。
想让宝宝养成良好的进餐习惯，就要由他来决定吃多少。发现宝宝不好好吃饭，开始玩食物的时候及时收走餐盘，不仅下一顿饭他会吃得更香，也能避免他把餐桌变成灾难现场。
方法2：宝宝学会用勺子前，一边吃，一边喂宝宝自主进食的能力是循序渐进发展的。如果一开始就让宝宝自己拿勺子吃饭，不仅吃得脏乱不说，还根本吃不饱。
建议在添加辅食的头几个月，宝宝吃饭还是以大人喂为主。如果宝宝想自己吃，可以再给他一把小勺子，一边让宝宝用勺子吃进一小部分食物，一边由大人把大部分食物喂给宝宝。
【宝宝|宝宝自己吃饭有多可怕，就像用食物洗了个澡，可有谁懂妈妈的辛苦】

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这样既能让宝宝在30分钟内吃饱肚子，又不会打击他自主进食的积极性。
平时也可以让宝宝玩一些锻炼精细动作的游戏，比如用手抓握小球，把小球放进碗里。或者用大汤勺舀乒乓球、小玩具等。既能训练宝宝的小手，提高他的吃饭技能，又不会把家里弄得太脏。