认知|同学远嫁德国产子，刷新我对国外“月子”的认知，跟想象不一样产后护理|性生活|月子|身体|妈

生完宝宝要坐月子，这是很理所当然的一件事，至今流传已千百年。在我们国家，规定女性产后可以享受为期3个月的产假，妈妈们可以安心坐月子和照顾宝宝。但在国内习以为常的事，在国外却很少见，尤其是坐月子这一说法，在外国几乎不存在。
★为啥外国人不坐月子？生完孩子怎么可以不坐月子！我有一同学嫁到德国，经常会分享一些在德国孕产育儿的日常。也是从她那里，我了解到了德国女性产后护理的一些文化和习惯。
她们确实没有坐月子的习惯，也没有月子中心和金牌月嫂等。在生完宝宝以后，妈妈如果顺产无不适，甚至几个小时后就可以回家。所谓月子的禁忌，比如说不洗头，不碰凉水、不吃冷食，不能出门等，都是不存在的。
【认知|同学远嫁德国产子，刷新我对国外“月子”的认知，跟想象不一样】

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我同学说，德国女性是出了名的“女汉子” ，与中国女性差别很大。她们生完娃没几天，就可以脚踩恨天高，穿上短衣短裙，外出逛街购物，走亲访友，一如平常一样，并不觉得有什么不妥。
在我们看来，坐月子是老祖宗留下来的训诫，自然是有其道理的。而且咱们国家医生一直强调产妇要坐好月子，必定有科学之依据。那外国女性不讲究月子，身体不会出问题吗？
★外国女性也会“坐月子” ，只是方式不一样虽然别的国家女性都不坐月子，但是各个国家无一例外地对女性产后的护理和体制保障格外重视。就以德国为例，女性产后不叫月子，而是叫“产褥期”（Wochenbett）。大约是指产后8周以内，这段时间，主要是产妇身体在妊娠期所发生变化的恢复阶段。
德国的医生不会劝说产妇不洗头、不洗澡、不喝凉水之类的。但他们也会提醒一些注意事项，比如不能盆浴，注意休息避免体力劳动，避免性生活等。

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国外虽然没有月嫂和月子中心，但他们有助产士，能根据需要提供上门服务，帮助新妈妈学会照顾婴儿，并为其提供一些康复的指导。
另外，德国的假期是出了名的长。生个孩子的话，可以享受产前6周和产后8周的产假。不仅如此，无论是爸爸还是妈妈，都可以申请“育儿假” ，最长可达3年。此外还会政府还会发放一些育儿补贴，保障基本的生活。
可见，国外女性“坐月子”方式跟我们不同，但无论哪个国家都很重视女性的生育保健，这一点是毋庸置疑的。
★除此之外，还有两个方面的不同

文化背景

坐月子是我们中国独有的文化和习俗，并且由来已久。我们传统医学的理论讲究养生，推崇以内调外养，并且补充大量的营养以达到产后康复的目的。
而另一方面，旧社会女性地位低下，坐月子其实也是对女性身心的一种保护，使她们在最虚弱的时候，得到很好的休息和照顾。只是那时人们认知有限，而且不同的地方衍生出了五花八门的“月子忌讳” ，实际上有些并不利于产妇的康复。

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西方医学讲究快速治愈，所以很多时候我们认为它只治标并不治本。同理，外国人产后并不注重自己身体内部的调节，也没有养生的概念，也不会以坐月子来使身体机能恢复。
相比之下，外国女性更注重自己的感官体验，只要身体没有出现什么不适，除了产后需要短时间恢复体力以外，她们并不认为自己是一个需要特殊照顾的对象，平时生活与常人无异。