白露节气结束后 ， 现在已经正式进入秋季 ， 今天最高气温竟然有33度 ， 干燥闷热的天气让孩子吃饭都没有了食欲 。 正式开学后 ， 在家贪玩了两个月的孩子 ， 刚入校园还不适应校园校园 ， 第一次考试成绩也不理想 ， 以至于这两天孩子心情也一直低落 。 刚进入青春期的孩子 ， 也是成长的黄金时期 ， 每天多多运动 ， 认真吃饭 ， 减肥可以行动起来了 ， 抓住秋季的小尾巴 ， 一起变瘦变美吧！

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今天介绍的这道菜就是酱大骨 ， 不仅营养美味 ， 鲜香爽口 ， 而且含有大量的钙元素 ， 经常能有效补充充足的钙质给孩子 ， 让孩子长高张壮实!
猪大骨中含有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及磷酸钙 ， 可以有效促进孩子的身体发育 ， 丰富的蛋白质能促进孩子的肌肉和组织发育 。 丰富的磷酸钙可以帮助孩子的骨骼发育 ， 让孩子的骨骼发育更快 ， 更完善 ， 长得更高变得更加壮实 ， 经常吃猪大骨孩子天天见长!

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猪大骨中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质能够有效提升孩子的造血细胞能力 ， 让孩子在发育过程中身体可以源源不断的提供红细胞 ， 还能让孩子的皮肤变得更加娇嫩 。 老年人经常吃猪大骨 ， 可以有效不长钙元素 ， 从而预防骨骼老化防止骨质疏松的发生 。
猪大骨中含有丰富的胶原蛋白对女性的皮肤同样非常有好处 ， 能让女性皮肤变得更加光滑有弹性 ， 减少色斑淡化皱纹 ， 预防早衰的出现 ， 让女性看起来更加年轻漂亮 。 所以女性想要美白美容 ， 抗衰老就可以在生活中经常吃点猪大骨!

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【今天天气凉爽孩子出门踢足球，多吃补钙菜，促进骨骼成长发育】今天天气晴朗 ， 舒服极了 ， 孩子心情也好 ， 上课时候有在认真学习 ， 做一个优秀的好学生！

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