下雨天气外面风大孩子注意保暖,多吃暖身菜,提高身体免疫力
白露节气结束后 , 现在已经正式进入秋季 , 今天最高气温竟然有33度 , 干燥闷热的天气让孩子吃饭都没有了食欲 。 正式开学后 , 在家贪玩了两个月的孩子 , 刚入校园还不适应校园校园 , 第一次考试成绩也不理想 , 以至于这两天孩子心情也一直低落 。 刚进入青春期的孩子 , 也是成长的黄金时期 , 每天多多运动 , 认真吃饭 , 减肥可以行动起来了 , 抓住秋季的小尾巴 , 一起变瘦变美吧!
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【下雨天气外面风大孩子注意保暖,多吃暖身菜,提高身体免疫力】今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 , 隔三差五 , 给孩子做 , 长高个更聪明 , 补肝补血眼睛亮 , 身体棒!
羊肉含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 以及多种微量元素 , 相比较猪肉含有更少的脂肪 , 所以吃多了也不怕会长胖 。 羊肉有不错的健脾养胃的作用 , 对于身体虚弱 , 畏寒怕冷的人而言 , 常吃羊肉可以有效增强体质 , 变得更加壮实不怕冷 。
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羊肉有很好的补血作用 , 还能保护胃壁 , 促进消化酶的分泌 , 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 。 常吃羊肉还可以补肝补血明目 , 对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用 , 帮助孩子保护视力 , 眼睛更加透亮 。
孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力 , 帮助增强体质 , 预防常见的各种疾病发生 , 让孩子专心学习 , 不受小病小感冒的干扰 , 自然更加更好 , 学习更加轻松 , 有利健康成长 。
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今天天气晴朗 , 舒服极了 , 孩子心情也好 , 上课时候有在认真学习 , 做一个优秀的好学生!
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