医生|10岁男孩身高停止发育，医生：吃一次7天难消化，很多家长还在油炸食物|孩子|猴头菇|山药|柠

关于孩子的身高问题，一直是很多家长们最为关心的。看到别人家的男长的孩高大帅气，女孩长的亭亭玉立，也想自己的孩子能够长得好。身高除了遗传的因素之外，也可以通过后天去调理。

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广西第二实验小学有一位10岁的小学生，他的名字叫做小涛，学习成绩在年级里也是数一数二的，而且平时乖巧懂事，这让小涛的父母感到很是欣慰。不过小涛有一个小缺点，就是最近这一两年，都不见长个子，身体的同龄人，都逐渐比小涛高出那么一个头了。

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【医生|10岁男孩身高停止发育，医生：吃一次7天难消化，很多家长还在】小涛的体质也很差，总是会隔三差五的生病，还经常会肚子痛。小涛的家人思来想去，决定带着孩子去医院做个全身的检查。结果出来后，医生表示道：孩子的脾胃很差，积食的情况也有一段时间了，吃进去的食物堆积在肠胃，难以消化和吸收营养，所以也影响了身高发育。然而孩子之所以会积食不发育，和平时的饮食习惯离不开关系。
一、医生指出：3种食物吃一次7天难消化，很多家长还在喂，无知
甜食
很多的孩子都爱吃甜食，尤其是看到棒棒糖、冰淇淋之类的甜食，根本没有抵抗力。但家长尽量给孩子少吃，甜食其中的含糖量不仅难以消化，还容易使孩子发胖，给孩子的身体造成负担。

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2.油炸食物
油炸食物香香脆脆的，可谓是孩子的最爱了。这些食物偶尔吃那么一次没事，但是不要经常给孩子吃，食物经过反复的油炸，不仅没有什么营养价值，还会导致孩子消化不良，吃一次七天都难以消化。
3.牛奶类食物
牛奶对于孩子来说，是可以补充钙质，促进长个子的。但是家长在选牛奶的时候，要格外注意，市场上有些的牛奶打着纯牛奶的名义，其实是乳制品饮料，其中含有甜味素和添加剂，不仅营养价值不高，还会伤害到孩子的脾胃。

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要想孩子长高个、体质好，日常坚持做好2件事
二、
要想孩子长高个、体质好，日常坚持做好
2
件事
养护脾胃
当孩子的脾胃出现问题，就会有挑食厌食、胃口差、消化不良等等情况出现，长期下来，是会影响到孩子的生长发育的。那么针对孩子脾胃虚弱的情况，医生建议可以饭前吃些猴菇亦辛，其中的主要成分有山药、猴头菇、蛋白锌、柠檬，专用于养护孩子脾胃的食方，坚持一段时间下来，孩子的脾胃会有很大的改善。

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山药——是天然温和的养胃食材，可以促进消化和吸收；猴头菇——调节肠胃的运化能力；
蛋白锌——补充蛋白质、锌元素，有利于孩子的身高发育；柠檬——柠檬开胃消食，帮助打开孩子的食欲。
2.多多运动
最好从小让孩子养成爱运动的习惯，可以在周末的时候，带孩子去户外跑跑步、爬爬山、跳绳等等，不仅能够呼吸新鲜空气，还能促进肠胃消化，也有增强体质、长个子。