孕妇几个错误的习惯,对宝宝危害很大,准妈妈们要小心
怀孕中后期 , 孕妇总是挺着个大肚子想做什么事情都很不方便 , 同时还会消耗大量的体力 , 长时间站立或者活动孕妇身体就会出现各种反应 , 包括腰腿酸痛 , 下肢水肿等等 , 因此孕妇们稍微活动就想找一个地方坐下来或者躺下休息一会 。
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但是孕妇休息也是有很大的讲究的 , 合适的休息姿势是很重要的 , 如果休息的姿势不正确不仅孕妇本身不会舒服 , 还很可能会给宝宝的健康造成威胁的 , 那有哪些姿势会对宝宝造成伤害呢?
1、坐下的时候不自觉的跷起二郎腿
不光是孕妇喜欢跷二郎腿 , 就是很多普通人也会不自觉的跷起这个姿势 , 虽然跷二郎腿会觉得很舒服 , 但是长久以来它造成的危害是巨大的 。 对于孕妇而言 , 在跷二郎腿的时候 , 非常容易压迫到下肢的血管和神经 , 从而导致腿麻 , 突然站立的话 , 很容易因为腿麻而站不稳从而摔倒在地 , 对胎儿造成危害 。
另外 , 如果有长期跷二郎腿的习惯 , 逐渐的骨盆和髋关节就会出现变形 , 等到分娩的时候不能顺利进行 , 只能选择剖腹产 。 怀孕的时候 , 宝宝要从孕妇血液里获取营养 , 孕妇很容易就会出现贫血 , 跷二郎腿会使孕妇下肢血液回流变差 , 全身循环系统功能变差 , 这样就会导致 , 胎儿获取的氧气和营养物质变少 , 很容易出现缺氧和发育缓慢的情况 。
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2、一吃完饭就躺倒床上睡觉
【孕妇几个错误的习惯,对宝宝危害很大,准妈妈们要小心】我们生活中也会发现 , 当我们吃完饭的时候就很容易犯困 , 这是由于进餐后 , 全身的血液会分流到胃肠系统中 , 来帮助我们消化食物 , 这时大脑中的血液比例会降低 , 如果刚吃完就躺下睡觉的话 , 由于大脑缺血很容易就会出现头晕眼花的症状 。 就连自己的大脑都缺氧了 , 更不用说孕妇腹中的胎儿了 , 长期的话 , 会使胎儿脑部神经系统发育不良 。
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3、长期保持右侧卧位睡觉
由于人体的心脏是靠右侧的 , 长时间的右侧卧睡的话 , 就会加重心脏的负荷 , 甚至压迫到心脏本身的血管 , 使全身血供减少 , 孕妇会出现心慌胸闷 , 下肢水肿 , 宝宝还会出现缺氧等情况 。 还有一点 , 长期保持一个姿势还容易导致子宫出现旋转位置改变 , 进而影响胎儿正常的体位 。 因此无论对于孕妇还是宝宝 , 长期的右侧卧位都是不利的 。
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4、喜欢趴在床上睡觉
长时间趴在床上睡觉 , 一方面会造成孕妇呼吸不畅出现缺氧的情况 , 另一方面还会直接压迫到胎儿 , 导致胎儿在子宫里不能有一个舒服的体位和空间 , 对胎儿的威胁是很大的 。
我们都知道孕妇怀孕期间很辛苦 , 但是在放松的同时 , 要把握住几个原则 , 尽量不要给自己和孩子带来伤害 。
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