积食|积食宝宝浑身病!儿科医生:远离积食是这个诀窍,在家也能轻松做

最近天气多变,很多家长都反应自家孩子开始无预兆的频繁咳嗽、感冒发烧了……更为郁闷的是,家长们带孩子检查的结果,无一例外都有一个通病——小儿积食。
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儿科医生表示:春夏换季时,按说孩子顺应自然,正是长个的时候。然而孩子吃的杂,吃的多,很容易积食,不仅会影响孩子的健康,还会成为孩子发育道路上的“绊脚石”。
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“积食的孩子浑身病”,这话一点都不假,3个方法教你辨别孩子积食:
一摸:摸摸孩子的手脚心,孩子如果积食,手心脚心会不正常的发热。
二闻:在中医理论中,孩子天生脾胃不足,运化有限,一旦积食,容易损伤脾胃,导致郁而化热、聚湿生痰。因此,闻闻孩子的口气和便便气味,就能知道孩子是否积食了。
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积食的宝宝,口气以及打嗝都会有酸腐臭的味道;而便便不通畅、不成形,臭味会很浓。
三看:首先看孩子的舌苔,厚腻、甚至是发黄,则表示孩子积食了;
其次看嘴唇,如果孩子的嘴唇变得很红,且干燥,预示着食物积滞化热;
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最后看睡眠,老话常说“胃不和则卧不安”,孩子如果睡不安稳,翻来覆去,打呼、说梦话等,那么,都是孩子积食了。
其实,除了这些,如果孩子患了积食,还会出现腹泻、便秘等消化问题,同时伴随着感冒、发烧、咳嗽等。都说:“小儿积食百病生”,这话一点都不假。事实上,有很多家长有这样的疑惑:孩子患了积食,引发各种小病,就一定要打针吃药吗?
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不,不是的,“是药三分毒”,孩子易积食,大多是脾胃运化不足的原因,如果可以,还是从孩子积食的根源出发,帮助孩子采用“绿色疗法”吧!
第一:内调
孩子积食,大部分原因是孩子自身消化系统薄弱,脾胃运化不足,再加上孩子胡吃海塞造成的,家长平日里尽量控制孩子的饮食,少吃油腻、酸甜、寒凉食物,多给孩子补充点双低聚乳清,来帮助孩子增强脾胃运化能力,提高消化能力,从而清理孩子体内的积食,改善孩子的体质。
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第二:外理
家长每日拿出三五分钟,帮孩子揉揉板门穴,板门又称“脾胃之门”,位于手掌大鱼际之处,如此可以增强孩子的脾胃运化动力,虽说不能完全清除孩子体内的积食,但是可以适当的减少,缓解孩子因为积食所遭受的痛苦。
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第三:多动
现在有很多孩子喜欢窝在家里,玩手机、打游戏,殊不知,这会增加孩子积食的几率,如果可以,还是多监督孩子参加一些户外运动,这样可以促进孩子肠胃蠕动,促进消化,减少食物积滞的量。