身高|9岁男童身高只有121厘米,医生:无知父母,总让娃吃3种饭( 二 )


身高|9岁男童身高只有121厘米,医生:无知父母,总让娃吃3种饭
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里面有山药、猴头菇、柠檬这些健脾食材,有助于健脾开胃,增加孩子的胃口;另外里面添加的蛋白锌还能给孩子补充成长所需的锌微量元素,增强免疫机制,促进骨骼代谢,对孩子的身高发育也有帮助。
此外,家长让孩子再坚持2件事,对孩子的脾胃恢复也有帮助
1、饮食不贪吃
饮食上要节制,对喜欢的食物不贪吃,适可而止即可,每顿饭也不要吃得太饱,保持在七分饱比较适宜,不会给脾胃添加压力,也更利于消化。
2、运动要加强
不管对于身高发育还是对于养护脾胃,加强运动也是有必要的,一方面可以促进脾胃对食物的消化,另一方面还可以增强体质,促进骨骼发育。