家长|入秋迎来身高发育黄金期，孩子有三个表现，说明要“转骨”猛长个

秋高气爽，秋天不仅是一个适宜的季节，秋天对于孩子来说也是一个比较关键的时期，大部分孩子在入秋之后会迎来身体发育的黄金时期，如果家长帮助孩子把握好这个黄金阶段，孩子身高多长几厘米真的不是问题。
小曲家孩子已经5岁了，孩子的身高想比同龄人要高一些，但是小曲和老公的身高都不是特别高，所以周围的朋友都挺好奇，小曲怎么把孩子养的这么好。

文章插图
有次朋友在一起吃饭开玩笑，大家就说到关于身高的问题，当时就有个朋友直接打趣说:“小曲你和你老公身高都不高，你家孩子怎么身高长这么高，有啥秘诀嘛”。大家本以为是一句开玩笑的话，没想到小曲还真的给大家分享了一下。
小曲说自己就是担心孩子的身高，自己和老公身高不占优势，就怕影响了孩子，所以在孩子身高问题上小曲格外关注，小曲还给大家分享关于孩子长个其实没有难么困难，只要家长抓住孩子成长的关键时间，孩子多长几厘米是很有可能的事情。

文章插图
小曲还给大家说孩子长个也分季节，尤其在秋天的时候，孩子长个是最关键的时期，家长要时刻关注孩子长个时身体发出的这几个信号，这样帮助孩子长个还是很轻松的。
孩子入秋之后身体迎来长高黄金期，首先很明显的一个信号就是孩子的饭量比之前有所增加，秋天天气适宜不冷不热，孩子的胃口明显的要比之前好很多，孩子吃嘛嘛香。这个时候家长可以变换花样给孩子增加营养，孩子吃的多营养又全面，想让孩子不长个都难。只是有些家长平时忙于工作，很难有机会关注孩子生活的这些小细节，平时连和孩子吃饭的时间都没有，哪里有机会去关注孩子吃的多少，所以很容易错过孩子成长的关键信号。

文章插图
孩子入秋之后孩子还有一个成长信号是孩子经常腿疼，有些时候孩子说腿疼可能家长不会太在意，觉得可能是小孩子玩得太多累的，其实不然，孩子经常说自己小腿疼，尤其在晚上睡觉的时候有的孩子疼的睡不着，这时家长要关注很可能是孩子长个的信号。这就是传说中的生长痛，因为孩子长的太快，身体一时间承受不了，所以会出现类似于病痛的一些反应，这个时候家长可以适当的给孩子补充一些钙物质，帮助孩子缓解生长痛。

文章插图
在孩子猛长个这个阶段，家长会发现孩子的衣服小得特别快，可能以前秋天买一件衣服能够穿一年，等到来年秋天的时候还能穿，而现在秋天给孩子买的衣服，还没有2个月，家长就能够感受到明显的短了，这个现象也说明孩子的身高在猛长。像这种情况，家长给孩子买衣服买鞋子的时候不要买太多，不然一转眼都浪费了，再有千万不要让孩子将就穿小的衣服，容易给孩子身体造成伤害。

文章插图
当孩子处于转骨猛长的阶段，家长首先要关注的就是保证孩子的饮食，不仅仅要让孩子吃饱，还要让孩子吃好，保证营养均衡。可能这个时候孩子饭量增加很容易饿，所以家长给孩子吃的食物要多一些种类，如果条件允许的话，争取每顿饭鱼肉蛋奶都包含。
再者就是关注孩子的生活习惯，在这个阶段家长尽可能的帮助孩子养成好的生活习惯，做到不熬夜早睡早起，如果家长有带孩子锻炼身体的习惯当然是最好，带孩子做适当的锻炼，既能帮助孩子放松还能促进孩子代谢，从而帮助孩子长个。