《2021儿童身高发育对照表》,你家孩子的身高达标吗?( 二 )
对于长高有帮助的食物譬如牛奶、牛肉、核桃、虾皮、鱼、排骨、豆制品、黑芝麻、海带、胡萝卜等食 , 家长不能只是让孩子多吃 , 更要注意营养的搭配和均衡 , 避免孩子出现挑食、偏食 , 高糖摄入等情况 。
文章图片
我家大宝马上要进入青春期 , 也就是最后一个长高的阶段 , 为了帮他长个子 , 我给他制定了很详细的运动计划 。 同时在饮食上 , 我专门买了一本
《儿童长高食谱》 ,
每天按照上面的介绍给孩子做可口营养的饭菜 。
两个月的暑假 , 游泳+充足的睡眠+科学饮食 , 大宝的个子一下子蹿了4cm , 开学校服都短了一截 。
我用的这本《儿童长高食谱》里面的饭菜都是由营养师和儿童专家精心搭配 。
193道科学营养搭配的菜谱 ,
针对孩子
幼儿期、学龄前、学龄期、青春期4个不同阶段
的发育特点和营养需求制定 。
文章图片
针对孩子
免疫力、消化不良、睡眠、运动做了详细介绍 , 给
出了很多宝贵的建议 。
列举了
38种常见增高食材 ,
列出其营养成分、功效和搭配宜忌 , 让家长对食材有更了解 , 做饭更轻松 。
文章图片
针对四季人体身高发育的不同特点 , 定制了多款时令美食 。 除此之外 , 还给孩子长高支了很多小妙招 。
自从用了这本书 , 我做饭省心多了 , 只要每天按照食谱上准备 , 我做得省力 , 孩子吃得营养 。
文章图片
这本家庭必备的《儿童长高食谱》 , 包含了从0-12岁各个年龄段的孩子的长高方法 ,
一本书不到30元 , 可以用12年 , 点击下方链接即可下单 。
文章图片
儿童长高食谱0--12岁
查看
- 开端|《开端》结局是be了吗 《开端》大结局是什么
- 《流光之城》|《流光之城》七爷结局是什么 孟七爷喜欢冯世真吗
- 孟绪安结局|《流光之城》孟绪安结局是什么 冯世真和孟绪安有感情线吗
- 倾城亦清欢|《倾城亦清欢》是根据什么小说改编的 倾城亦清欢原著小说结局是什么
- 《流光之城》|《流光之城》追剧日历 《流光之城》每周更新时间表
- 都快忘了怎样恋一个爱|都快忘了怎样恋一个爱我被虚度了的青春是什么歌 《大眠》完整版歌词在线听歌
- 《开端》|《开端》每个乘客是怎样的 《开端》还有哪些谜团
- 开端|《开端》王萌萌进入循环了吗 王萌萌为什么下车
- 郁可唯|郁可唯《错落》歌词是什么 《错落》完整版歌词在线听歌
- 写作能力|小学生作文《我的小姨》,内容生动形象,就是不知道小姨看过没