白露节气结束气温逐渐下降，孩子多吃强身菜，提高身体免疫力时间过得飞快

时间过得飞快，白露节气已经过去一周的时间，新的一周也意味着新的开始。正式进入秋季后，最近的气温总是忽冷忽热的，早晨送孩子上学路上要记得带外套，防止吹风后受凉。孩子开学也已经有一周的时间了，孩子终于适应了学习生活，开始好好学习了，刚刚进入青春期的孩子，每天食欲大开，疯狂吃肉，但是也要记得锻炼身体，小蛮腰和大长腿都要拥有哦!

文章图片
今天介绍的这道暖身菜，不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质能有效补肝明目，对视力非常好，孩子吃了还能有效治疗夜盲症。胡萝卜中含有大量的纤维素，可以有效增强肠胃蠕动，帮助孩子消化吸收食物中的营养物质，还能有效预防便秘的发生。

文章图片
胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质，能帮助孩子骨骼更健壮，长得更高更强壮。胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A ，这种物质能够有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见疾病的发生，有利健康。
羊肉中含有丰富的营养物质，其中包含丰富的蛋白质，钙，铁等微量元素。羊肉非常适合冬季进补，孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心，全身暖暖的帮助低于寒冷，提升免疫力再冷都不怕!

文章图片
【白露节气结束气温逐渐下降，孩子多吃强身菜，提高身体免疫力】今天太阳不晒屁股，孩子上学路上开心极了，新的一周，孩子在学校不要偷懒记得认真学习哦！