辟谣：这2个坐月子的谣言，坑害了无数的女性，你是否也入坑呢？生宝宝对女性来说是很伤元气

生宝宝对女性来说是很伤元气的一件事，刚生宝宝，宝妈都要经历“坐月子” ，这是一段非常特殊的时期，对于坐月子，家里的长辈总是唠叨，坐月子要多躺在床上，多喝汤，不能洗澡，洗头，更不能吹空风，总之在这个坐月子期间，是这也不能，那也不能，不然就会留下“月子病” ，坐月子真的什么都不能做吗？其实不然，以下这2个坐月子的谣言，坑害了无数的女性，你是否也入坑呢？

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谣言一：不能刷牙、不能洗头、不能洗澡
这样的说法不正确，当你在坐月子期间，家里的长辈无时无刻都在提醒你不能“沾水” ，这似乎是老一辈人坐月子最忌讳的事情，好像坐月子只要一沾水就会落下各种病根，这的是如此吗？其实这是不完全正确的。女性在生产后，全身的毛孔都会张开，身体虚弱、免疫力也会随之下降，如果不讲究卫生，不刷牙、不洗头、不洗澡，那么就会增加感染细菌病毒的风险，而且还容易引起“产褥感染” ，引起局部和全身的炎性反应。

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其实，对于月子期间能否“沾水” ，大家不需要如此担忧，坐月子期间不仅可以“沾水” ，而且要更爱干净，洗头洗澡都是可以的，但是为了避免感染，尽量不要盆浴，而且洗头洗澡的时间不能太久，以防产后虚弱引起晕倒。

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谣言二：不能吹风、吹空调，不然容易落下病根
【辟谣：这2个坐月子的谣言，坑害了无数的女性，你是否也入坑呢？】这样的说法并不准确，宝妈产后非常的虚弱，而且容易受凉感冒，如果让冷风吹到骨头，的确会有筋骨酸甜的可能，因此宝妈在坐月子期间一定要注意防寒保暖，但是保暖并不等同于“捂” ，而且夏天室内温度较高，如果为了避免风寒，而不开空调降温，很有可呢导致宝妈和婴儿中暑，其实在坐月子期间，可以适当吹空调，只要不是直吹，不要长时间吹就可以了。
以上是在日常生活中，常见的2个关于女性坐月子期间的谣言，它们坑害了不少的女性，你是否也被忽悠呢？