因为|备孕三个月就成功，我们都做了哪些事成功|老公|输卵管|造人|天一

我是个二胎妈妈，现在孕23周了，因为一胎是个男宝，所以跟爸爸商量着，要个女儿，凑成一个好，所以我们停止了一切避孕措施，三个月备孕就怀上了。
第一，身体检查
我们做了孕前检查，我和老公一起去检查，科学备孕嘛，因为怕疼所以就没做输卵管检查，其他都做了。
第二，饮食调整
老公要抽烟所以他戒烟，备孕期间我们两个滴酒不沾，（我从不喝酒）那种果酒啊，啤酒都不碰。
要补充叶酸，我们两个都得吃，我们每天吃的蔬菜水果也比平常多，水果吃当季的蔬菜肉类，以全面补充营养为主。
早餐，我会用豆浆机打两杯黑豆浆，我跟我老公吃，这可以促进卵泡的发育，对男生来说也是补肾养精的。
每天一杯红枣枸杞桂圆红糖熬水，大概熬20分钟，这样有暖宫作用。
另外给老公吃生蚝海鲜类，可以补锌。
第三，调整生活习惯
泡脚真的是特别好的，对女生来说呢，可以暖宫驱寒，男生可以补肾养，而且泡完脚之后，你会发现你的睡眠也会好很多。
大宝有人看时，我就跟老公一起去慢跑，一般都在傍晚时候，因为那时候老公有时间。
大宝没人看时，就一家三口一起去散步。
【因为|备孕三个月就成功，我们都做了哪些事】再者就跳绳，每天都跳300下。
早睡早起，让老公改掉熬夜，要带大宝我一般都会早睡早起。
第四，保持好心情
这点特别重要，要二胎经济问题也会出现，所以老公压力就大，为了缓解压力，我们一家三口周末都会去游玩，放松心情。
第五，监测排卵期
因为大宝在，所以来回医院监测就很麻烦，所以就在买了很多排卵纸，坚持测排卵，坚持测体温。
第六，同房
一般都是2,3天一次，在排卵日前2天跟后2天，就一天一次。
同房后，用枕头垫到屁股，或者倒立，这样不会流出来。
我就是用这些方法，三个月备孕成功怀孕，但是最后还是宫外孕了，真的检查不能少，就因为我没有检查输卵管，问题就出在输卵管，所以一定要认真检查，排除一切，在备孕
希望能帮到大家，祝大家好运
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