开学2周了大虾不值钱孩子爱吃，多吃强筋健骨，促发育长高个 9月入秋后还没开始降温

9月入秋后还没开始降温，反而温度越来越高了，最近一周直接飙升到31度，全家都惊呆了！这么好的天气，不来一场郊游岂不是可惜了！又是一周上学新的开始，孩子们爱玩的心终于定下来，准备好好学习了。减肥的孩子们也不再偷懒，认真锻炼，想要拥有大长腿小蛮腰，妈妈看见孩子认真学习，也给孩子做了一桌子的美味食物，大鱼大肉，给孩子好好补一顿，下面就让我们来看看孩子爱吃的营养美食吧！
今天介绍的这道菜就是油焖大虾，主要有大虾，青椒，胡萝卜为主要原料烹饪而成，鲜香味美孩子爱吃

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【开学2周了大虾不值钱孩子爱吃，多吃强筋健骨，促发育长高个】胡萝卜中含有丰富的胡萝卜，孩子常吃能有效补肝明目，治疗夜盲症，含有的维生素A能有效帮助孩子的骨骼发育，让孩子长得更高更加强壮。胡萝卜中还含有一定量的降糖物质，糖尿病患者常吃对身体健康也是非常有利的。

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大虾中含有丰富的营养，孩子常吃能有效提高免疫力，帮助补虚强身，强筋健骨，预防常见疾病的出现。虾皮还有一定的镇静作用，可以用来治疗神经衰弱，含有一定量的脂肪酸可以有效帮助孩子集中精力，学习更加专注认真。

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青椒有一定的香辣味，能有效增强孩子的食欲，促进肠道蠕动帮助消化食物。青椒中含有一定量的辣椒素，能有效促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪堆积，有利减肥瘦身。

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美食的力量是无穷的，孩子们看见大鱼大肉嘴馋的口水直流，周末31度的高温，孩子们哪也不去，只想在家享受妈妈做的爱心美食，一起来尝尝吧！