周日补课上学,孩子最爱的早餐,补钙补铁补充DHA,长高长智力

光阴似箭 , 眼下已经是9月中旬了 , 马上迎来了一年一度的中秋节!9月的天气出乎意料的好 , 连续一周的30度回温令人惊讶 , 这也是9月最后一波高温天气了!新的一周又开始了 , 本周将迎来一周冷空气 , 不仅有暴雨还有蓝色台风预警 , 开学的孩子们一定要注意保暖 , 妈妈给孩子的饮食上也要补充营养 , 让孩子拥有健康的认真学习!当然 , 别忘了减肥的孩子们 , 9月的黄金减肥期还剩一半 , 让我们一起努力拥有大长腿小蛮腰吧啊!
平时可以经常做虾仁蛋炒饭给孩子吃 , 不仅营养美味而且含有丰富的营养价值 , 常吃对身体健康是非常有好处的 , 有利孩子长高和大脑发育 , 一起来看看吧!
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大虾中含有丰富的营养物质 , 其中蛋白质的含量为20% , 蛋白质的含量相比较鱼类 , 蛋类 , 奶制品要高出几倍甚至几十倍 。 孩子平时经常吃大虾有利于身体发育 , 增强体质提高免疫力 , 预防春季常见的各种感冒和发烧 , 让孩子健康成长 。
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大虾还可以为大脑提供丰富的营养物质 , 大虾中含有3种重要的脂肪酸 , 这些脂肪酸可以让孩子注意更加集中 , 学习更加认真 。 而且大虾的肉食软嫩 , 很容易被孩子消化吸收 , 对于体弱多病的孩子来说经常吃大虾 , 还可以有效增强体质 , 变得更加壮实 。
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鸡蛋是一种营养非常全面的食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 维生素和铁元素 , 钙元素以及钾元素 , 其中含有的蛋白质多为优质蛋白 。 除此之外 , 鸡蛋中还含有丰富的DHA , 卵磷脂 , 卵黄素对孩子的大脑和神经系统发育都是非常有利的 , 可以起到健脑益智 , 提高记忆力 , 增长智力的作用 , 让孩子变得更聪明 。
周日补课上学,孩子最爱的早餐,补钙补铁补充DHA,长高长智力】天气就像爱变脸的孩子 , 一会哭一会笑 , 让人捉摸不透 , 但我们只要保证健康的饮食习惯 , 作息习惯 , 运动习惯 , 无论刮风下雨都能够拥有健康身体!