9月温度没有变化孩子盼望降温，多吃滑嫩菜，开胃爽口下饭 9月入秋后还没开始降温

9月入秋后还没开始降温，反而温度越来越高了，最近一周直接飙升到31度，全家都惊呆了！这么好的天气，不来一场郊游岂不是可惜了！又是一周上学新的开始，孩子们爱玩的心终于定下来，准备好好学习了。减肥的孩子们也不再偷懒，认真锻炼，想要拥有大长腿小蛮腰，妈妈看见孩子认真学习，也给孩子做了一桌子的美味食物，大鱼大肉，给孩子好好补一顿，下面就让我们来看看孩子爱吃的营养美食吧！
今天介绍的这道“滑嫩菜”就是干锅千叶豆腐，不仅营养美味，促进孩子发育，而且便宜不贵，孩子爱吃
1、补充营养

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豆腐中含有丰富的营养物质，豆腐是由大豆制作而成，豆腐中不仅含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质，而且非常适合孩子吃，口感软嫩不费牙齿。孩子的牙齿都还没有完全发育，有些孩子还正在换牙，这个时候吃些豆腐不会损伤孩子的牙齿，又能有效促进孩子各个方面的身体发育，对健康是非常有利的。
2、增强抵抗力

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孩子经常吃豆腐不仅可以有效补充身体各个方面的营养物质，而且还能有效提高自身的抵抗力，这主要就是因为豆腐中含有大量的蛋白质以及矿物质，当孩子吃了这些营养物质之后，自身的免疫系统就会得到一定的增强，抵抗疾病的能力自然更强，不易生病。
3、促进孩子骨骼发育

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豆腐不仅口感爽滑鲜嫩，而且它还含有丰富的钙元素，而孩子的生长发育对钙质的需求量是非常大的，所以孩子在生长发育的过程中如果经常吃豆腐，可以起到非常好的促进骨骼发育的作用，所以孩子在发育期间要多吃豆腐，而且钙质对孩子的牙齿和毛发的生长也是非常有帮助的。

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【9月温度没有变化孩子盼望降温，多吃滑嫩菜，开胃爽口下饭】美食的力量是无穷的，孩子们看见大鱼大肉嘴馋的口水直流，周末31度的高温，孩子们哪也不去，只想在家享受妈妈做的爱心美食，一起来尝尝吧！