CiCi妈妈说育儿|秋已渐入，宝宝睡眠变化易被忽视，这篇文章给你提个醒( 二 ) 邻居李丽（化名）的宝宝这个

虽说早已入秋，但是“秋老虎”也同样磨人，时而感觉很凉爽、时而又感觉炎热无比，热的时候难免需要在睡觉的时候开空调。
秋天的天气说变就变了，可能上半夜有点热，宝宝感觉热，开了空调，但是下半夜突然温度下降了，家长睡太熟不能恰到好处地掌握开空调的“度” ，孩子在温差的巨大变化中就很容易受凉生病。
秋季使用空调的正确方法：
?一定要避免空调直吹宝宝；
?空调不要一开一关，秋季夜间比较凉爽，可以上半夜开一开，下半夜关掉；
?白天尽量避免吹空调。
腹部保暖请做好
秋季不比夏季，昼夜温差大，家长不仅要及时给宝宝更换睡觉的被子，还得做好腹部保暖工作：

婴儿期的宝宝，家长可以用个小睡袋，提前预防秋凉；
如果宝宝比较怕热，睡觉时可以只需对腹部进行保暖；
天气转凉，白天就不要开空调、让宝宝光脚了，宝宝不喜欢穿鞋子的可以给他穿个薄薄的小袜子。

请保持室内通风
秋季是疾病的高发季节，尽量少带宝宝去人多的场所。平时家里要注意保持通风，保证室内空气清新。空气比较干燥的话，可以在家里放个加湿器，多给宝宝喝点温水，预防空气干燥带来的身体不适。
CiCi妈寄语：关注CiCi妈妈说育儿，专注于婴儿睡眠以及家庭喂养知识分享。如果你喜欢这篇文章，要给CiCi妈点个赞并分享给更多的人！有任何育儿疑问，都可以关注并私信我，看到都会回复。