篮球比赛基本规则介绍 篮球入门基本规则

没有规则的篮球 , 就没有了灵魂 , 所以咱们先认识 , 了解一下篮球规则 , 了解规则才知道篮球该怎么打 。

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篮球规则目前共有61条 。
但是细分起来就非常多了 。
我们只需要知道常用的就可以了 , 那些不常用的可以慢慢了解 。
一般咱们普通人玩的话也只要是半场 , 这个人数上没有什么要求 , 一般不超过十个人 , 单人的话 , 自己练球 , 两个人的话可以单挑 , 人数上可以随意 , 但是正规半场比赛 , 就是六个人一边三个 , 报名参赛的话就是四个人 。
正规整场比赛 , 那就是十个人 , 双方各五人 , 一个篮球队满员的话为十二人五名参赛选手 , 七名替补队员 。
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不管怎样的技术都是在准守规则的情况下才会算数 , 所以规则在篮球运动中是很重要的 。
篮球运动中 , 最常见的犯规违例动作 , 就是走步 二次运球 , 二次运球大多数都为简称二次 , 我记的小的时候常说是二运 , 称呼上地方不同有可能习惯不同 , 还有就是打手 阻挡 推人 拉人 翻腕 过肩等 当然出界那些也是 , 这些懂了以后 , 基本上也可以组织一场比赛可以玩了 。
篮球比赛基本规则介绍 篮球入门基本规则

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【篮球比赛基本规则介绍 篮球入门基本规则】篮球运动在你持球的时候是不可以两个脚移动的 , 如果移动就会走步违例 , 可以一只脚不动 , 一只脚动 , 如果确定了哪只脚不动 , 那么那只脚就不可以移动 , 如果你想移动就必须开始运球 , 运球不能两只手一起拍可以交替 , 但是必须一个手拍 , 运球高度不能超过肩部 。
运球一次后就不能再次运球 , 只能选择投篮或者传球 , 如果在运球状态还可以选择突破 突破的可以选择三步上篮俗称两步半 , 就是合球跑两步然后跳把篮球放到篮筐 , 两步半还有运球的熟练度 , 投篮的准确度 , 这些都需要时间去训练 。
懂了这些其实可以去和小伙伴一起玩一场篮球比赛了 , 还有好多规则在比赛中碰到的时候在学习一下 , 当然也可以留言 , 或者上网去搜索 。
这是篮球最基本的规则了 , 想玩一场篮球比赛这些必须知道 。