孕期注意3个方面，远离9种“伤胎”行为，孕妈早知道早避开( 二 )

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保持饮食规律
在怀孕后，准妈妈需要为胎儿提供营养，所以必须改变以前简单的饮食生活。
丈夫和家人要充分地展现厨艺，多做适合孕妇身体需要的食物，比如肉、蛋和奶制品等，但要注意保持口味清淡，不可过于辛辣。
洗澡水温适宜
准妈妈洗澡用的水温必须控制在适宜的范围内。如果水温过高空气难于流通，会影响腹中胎儿吸收氧气造成缺氧。

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因此，在准妈妈洗澡时需要有家人的陪伴。还可以在浴室的门口放置一块垫子，既要能够过滤水分又必须有防滑的功能，以避免不慎摔伤。
有人说，细节决定成败。
女性怀孕后，很多因素一旦稍有舒服就会产生不良的后果，影响胎儿的发育和准妈妈的身体健康。
只有把方方面面的细节考虑周全，才能确保准妈妈和胎儿的安全。
【文章寄语】：
为了自己的身体，也为了胎儿能够顺利长大，孕妈在怀孕期间不该做的事情最好别任性去做，不然出现问题后悔就晚了。
【题外话】：怀孕期间，你知道哪些行为会伤到胎儿吗？