怎么克服紧张 , 让自己的状态调整到最好呢?
推荐一本书《高能量姿势》 , 书里面提到在做过一些实验后 , 得出结论人在皮质醇低 , 睾酮高的时候 , 状态稳定 , 能量强 。从激素的角度 , 怎么可以让人快速的达到这个状态?
1)在面试前 , 摆出神奇女侠双手叉腰挺胸抬头的姿势 , 或其他身体展开性的姿势 , 保持两分钟 。
2)弱化焦点效应 。太在意自己在别人心中的形象 , 会带来弱势心里 , 更自贬 , 引发嫉妒或生气 。强势心里会更加宽容 , 更自尊 , 说话声音会更慢 , 跟他人有目光接触 , 不害怕停顿 。
小伙伴可以自己找书来看看 。
气场打开了 , 着装我也稍微提一下吧 , 最好以深色职业为主 。
虽然很多互联网公司都对着装没要求 , 但那是对入职以后的员工 。面试的时候 , 还是要尽量在潜意识层面 , 给人”你很专业“的印象(我就犯过着装过于随意的错误 , 整场面试下来 , 别人觉得我太随意) 。
如果是网络面试 , 在面试前 , 查看家里的wifi、手机、电脑等设备的情况 。和朋友测试下 , 面试要使用的视频软件 , 通话效果好不好 , 会不会卡(同样 , 我也犯过这样的错误 , 面试时网络卡到根本没办法听清对方说话 , 最后只能通过打电话完成面试 , 但是整体节奏被打乱了) 。
把上面整个步骤走一遍 , 相信你们离理想工作也不远了 , 祝大家找工作顺利 。
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