【白天睡太多晚上睡不着？不同阶段宝宝的小睡规律，家长要心中有数】更重要的是 ， 宝宝的睡眠由浅表睡眠和深度睡眠交替进行 ， 当宝宝处于浅睡眠时容易惊醒 ， 此时家长不必挪动孩子 ， 只需要轻轻拍哄就行 。

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