白露以后气温低孩子容易身体受凉，多吃滋补菜，滋补强身身体壮九月入秋以后时间过的越来越

九月入秋以后时间过的越来越快，本周温度差异太大，进入27度就热的孩子精神恍惚。如同进入夏天一样。这么热的天孩子总是喜欢没事偷偷去买冰棍吃，一天五六个肠胃容易受凉。家长知道吓一跳。赶紧带孩子出去郊游晒太阳，以防身体寒气重感冒受凉。减肥的孩子赶紧行动起来，这么好的天气不抓住时机减肥可惜了。坚持下去好身材离你越来越近！

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今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，一起来看看吧!
羊肉是许多人都非常爱吃的肉类美食，含有蛋白质的量相比较猪肉要高很多，经常吃羊肉可以有效健脾养胃，可以有效缓解脾胃虚寒的症状，身子怕冷，体虚的人经常吃羊肉能有效提高身体素质，增强体质，身体更壮实生病更少。
羊肉中含有丰富的钙质，铁元素，维生素C ，孩子如果经常吃羊肉可以有效补血，补钙，让骨骼发育更完善，变得更高更加壮实。其中含有丰富的维生素C ，这种物质能提升免疫力，预防孩子感冒发烧。

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羊肉还能保护胃壁，增加消化酶的分泌促进消化吸收，孩子常吃羊肉还可以补肝明目，对眼睛起到非常好的保护作用，治疗常见的白内障，青光眼等疾病，让孩子的眼睛更加明亮，长时间用眼也不会感到特别疲劳，有利专注学习。

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【白露以后气温低孩子容易身体受凉，多吃滋补菜，滋补强身身体壮】今天孩子放学天气突然阴沉孩子担心下雨赶紧跑回家，多长一些增强体质的食物，秋季健康好身体！