吴洪娜聊说育儿|7-24个月的宝宝如何喂养？每天吃几次奶几次饭？安排指南可收藏( 二 ) 孩子的吃喝拉撒一直都是新手

爸妈还应该注意孩子的发育状况。孩子具有个体差异性，即使吃的东西一模一样，也会出现发育差异。这就要求父母注意他们的体重和身高增长，只要正常，就说明宝宝吃够了，而不是一味地局限于他们到底吃了多少。
7-24个月宝宝喂养指南：日常安排
下面是7-24个月宝宝的喂养指南，每天吃几次奶几次饭？吃多少、怎么吃？新手爸妈可以收藏参考。
▼7-8个月宝宝一天的喂养计划
7-8个月属于辅食添加初始阶段，宝宝处于“蠕嚼期” ，吃不了需要多咀嚼的食物。这个阶段的重点是让宝宝适应多种类的新食物。
母乳/配方奶粉每天4-6次，总量600-800毫升。辅食每天1-2次，先加泥糊状的婴儿米粉，适应后再加蛋黄泥、猪肝泥；各种蔬菜水果也少不了，比如苹果泥、菠菜泥，隔三岔五就给宝宝换换花样。 8个月左右，宝宝咀嚼力得到提升，可以把糊状辅食逐渐过渡到碎状辅食，比如胡萝卜瘦肉粥、肉末菜粥。
▼9-11个月宝宝一天的喂养计划
到了9个月，宝宝进入“细嚼期” ，可以吃软烂面条和稠粥；他们已经尝试过不少食物，这个时候可以把重点放在“咀嚼能力”的锻炼和自主进食上。比如给宝宝提供稍微有些粗糙、浓稠的辅食，让他们尝试自己吃。
母乳/配方奶粉每天3-4次，总量600-700毫升。辅食每天2-3次，可以按照父母的用餐时间，早餐、午餐和晚餐，陪孩子一起吃。这个阶段的辅食并不难做，不管是稠粥还是软烂的面条，都可以加点蔬菜和禽肉蛋进去，比如鸡肉香菇粥、白菜瘦肉面。
PS：有的宝宝已经/开始出牙，可以把蔬菜、水果切条，让宝宝抓着吃，也可以用谷物做点磨牙饼干，让孩子“磨”着吃，既能缓解出牙不适，又能锻炼咀嚼能力和自主进食的能力。
▼12-24个月宝宝一天的喂养计划
宝宝12个月进入“咀嚼期” ，可以吃一些较软、较大的辅食，比如馒头、水饺、馄饨、肉丸子、饭团、蝴蝶面等等。其实在这之后，大部分食物宝宝都可以吃了，只要清淡一点就可以了。这个阶段的重点是让宝宝自己吃饭，并且培养良好的进食作息。
母乳/配方奶粉每天3-4次，总量400-600毫升。辅食每天3次，与家人同步，食物粗糙一些，让宝宝直接吃大块蔬菜、水果，锻炼他们的咀嚼能力。切记，不要让宝宝直接吃果冻、坚果、葡萄等容易卡喉的食物，实在喜欢可以弄碎以后再吃。
不管是6个月还是8个月，爸妈都应该遵循“由少到多、由稀到稠、由单一到复杂”的原则，循序渐进地给娃增加辅食的种类。尤其是新食物，一定要一样一样加，给出3-5天观察时间，确定宝宝没问题以后再添加新的品种。
最后：上面就是7-24个月宝宝的喂养指南！每天吃几次奶几次饭，吃什么、怎么吃？你都学会了吗？
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