最近天气阴暗无光彩孩子爱吃鲜香食欲,开胃食欲好,补钙更强身

9月称之为一年中的黄金月再好不过了 , 短短的30天 , 有2个重大节气和重大节日 , 先是白露的好节气 , 气温上升到30度 , 随之而来的是教师节 , 接着就是孩子们最期待的中秋放假3天了 , 不过温度越来越低 , 孩子不能只顾着享受假期 , 也要注意保暖!最近又有台风来临 , 上学的孩子们更要多穿衣服 , 多喝热水 , 想要减肥的孩子们可以稍微放慢脚步 , 多吃健康减肥餐 , 一样可以暴瘦10斤 , 变成最瘦的崽!
今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋少鸡爪 , 鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称 , 可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用
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鹌鹑蛋含有丰富的营养价值 , 其中含有丰富的核黄素 , 相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多 , 并且非常容易被孩子消化吸收 。 孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用 , 同时也能促进视力更好的发育 , 提高视力 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 。
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鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称 , 这主要就是因为它含有大量的磷脂 , 并且维生素D的含量也非常丰富 , 这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育 , 帮助孩子提高记忆力 , 变得更加聪明 , 学习起来更加轻松 , 成绩更加优异 。
最近天气阴暗无光彩孩子爱吃鲜香食欲,开胃食欲好,补钙更强身】鸡爪中含有丰富的蛋白质 , 孩子时常吃点鸡爪可以有效提高免疫力 , 有利生长发育 。 除此之外 , 女性也非常适合吃鸡爪 , 因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白 , 这种物质在人体酶的作用下被消化形成透明质酸 , 从而增强细胞对水分的保持 , 让女性的皮肤保水能力更强 , 皮肤不易干燥 , 更有弹性 , 淡化色斑消除皱纹 , 延缓衰老 。
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鸡爪中含有丰富的微量元素 , 其中包含了丰富的铜元素 , 铜元素是孩子生长发育所不可或缺的微量元素 , 这种物质对人体中枢神经 , 血液 , 头发 , 免疫系统 , 骨骼 , 皮肤 , 大脑 , 心脏等发育都有非常重要的作用 。 鸡爪中还含有一定量的钙元素 , 对孩子的骨骼发育非常有利 , 帮助孩子长得更高 , 变得更加壮实 。
饮食是身体健康的重要基础之一 , 入秋后 , 天气越来越冷 , 秋季也是典型的干燥代表 , 孩子们一定要多补充维生素 , 都吃清淡的饮食 , 保证健康的身体上学吧!