三月|三四月宝宝食谱推荐 6-12个月宝宝食谱大全食谱|宝宝

三月份开始天气开始回暖，宝宝可以选择的辅食越来越多了，春天是孩子的长高季，辅食种类多变，营养均衡保护孩子健康，适合6-12个月大的宝宝，下面带来三四月宝宝食谱推荐，希望对大家有所帮助。

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三四月宝宝食谱推荐
适合6-7月龄的宝宝
星期一
第?餐：南瓜苋菜米糊
星期二
第?餐：青菜鸡肉米糊
星期三
第?餐：三文鱼娃娃菜米糊
星期四
第?餐：生菜河虾西红柿煮粒粒面
第?餐：苹果泥
星期五
第?餐：紫甘蓝蛋黄小青菜米糊
第?餐：梨子泥
星期六
第?餐：土豆莴笋牛肉米糊
第?餐：香蕉泥
星期日
第?餐：南瓜莲藕蛋黄大米十倍粥
第?餐：草莓泥
6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600~700毫升。

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适合8-9月龄的宝宝
星期一
第?餐：生菜牛肉米粉饼、蛋黄羹、南瓜条
第?餐：青菜蘑菇鸡肉煮细面、莴笋条、冬瓜片
星期二
第?餐：苋菜煮面疙瘩、基围虾丸子、西葫芦片
第?餐：菠菜土豆蛋黄煮粒粒面、发糕、西兰花朵
星期三
第?餐：南瓜大小米八倍粥、猪肉丸子、四季豆条
第?餐：绿豆芽青菜蛋黄米粉饼、红薯条、芦笋条
星期四
第?餐：西红柿白菜蛋黄六倍粥、牛肉丸子、胡萝卜条
第?餐：韭黄毛豆鸡肉米粉饼、山药条、冬瓜片
第?餐：梨子碎
星期五
第?餐：苋菜蘑菇肉末煮面疙瘩、馒头、莴笋条
第?餐：生菜洋葱豆腐米粉饼、蛋羹、西葫芦片
第?餐：芒果碎
星期六
第?餐：西芹三文鱼芋头六倍粥、猪肉小馄饨、紫薯条
第?餐：娃娃菜平菇豆腐煮蝴蝶面、胡萝卜条、黄瓜条
第?餐：菠萝碎
星期日
第?餐：青菜玉米鸡肉米粉饼、蛋羹、花菜朵
第?餐：苋菜豆腐煮细面、基围虾丸子、土豆条
第?餐：草莓碎
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600毫升。
可以加入植物油烹调部分辅食。

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适合10-11月龄的宝宝
星期一
第?餐：燕麦大米六倍粥、芦笋炒鸡蛋、菠萝
第?餐：三文鱼花菜炒意面、紫菜汤、鸡肉丸子
第?餐：芹菜牛肉饺子、胡萝卜炒春笋、草莓
星期二
第?餐：大小米六倍粥、香菇蛋羹、蒸南瓜
第?餐：黑米大米软饭、冬瓜排骨汤、梨子
第?餐：苋菜油麦菜煮细面、水煮虾、苹果
星期三
第?餐：青菜猪肉包子、紫薯奶糊、香蕉
第?餐：发糕块西葫芦炒蛋、西红柿紫菜汤
第?餐：菠菜蘑菇猪肝炒意面、火龙果
星期四
第?餐：小麦胚芽粥、甜椒炒绿豆芽、基围虾丸子
第?餐：芋头大米软饭、娃娃菜芦笋炒蛋、酸奶
第?餐：白菜猪肉饺子、煮荸荠、菠萝
星期五
第?餐：菠菜青菜煮面疙瘩、煮鹌鹑蛋、苹果
第?餐：土豆玉米大米软饭、香菇肉末烩豆腐
第?餐：胡萝卜牛肉饺子、莲藕炒甜椒、草莓
星期六
第?餐：燕麦大米六倍粥、鸡肉丸子、花菜炒春笋
第?餐：青菜猪肉饺子、花蛤蛋羹、芒果
第?餐：巴沙鱼小馄饨、西芹炒百合、香蕉
星期日
第?餐：发糕、西红柿蘑菇炒蛋、牛肉丸子