媛妈育儿日记|为让女儿长高，心急妈妈每天逼她跳绳3000下，过量运动反招致疾病文|媛妈育儿日记原创

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秋天已至，新学期开始了，你以为家长只关心孩子能不能好好学习？其实，当下的家长们忙得很，不仅紧抓学习不放松，还无时无刻不在关注孩子的身体成长。
为了赢在每个年龄段的起跑线上，家长们时刻瞄准孩子的身高体重，谁不希望自家孩子的外在形象好一些？
但有时太过盲目，缺乏科学的态度，反而只会起反作用，害了孩子。
比如有家长为了帮孩子长个儿，甚至将跳绳这一体育锻炼变成了超级“偏方” ，翻倍加量，严格要求孩子坚持，没成想，劲儿使大了孩子直接跳到“很受伤” 。
每天跳绳3000下的痛浙江中医院的刘医生在刚刚过去的暑假，接诊了多位因为跳绳导致腿部不适的青少年。
前几天， 13岁的媛媛在妈妈的陪同下来到刘医生的诊室，她告诉医生自己膝盖疼。
详细了解发病的前后经历后，刘医生诊断媛媛患上了胫骨结节骨骺炎，致病原因是跳绳太多，治疗方案是，暂时停止调整作用并配合药物治疗。
听到这样的诊断和医嘱，媛媛母亲觉得自己很委屈。
她听说跳绳能有助于长个儿，才想着趁女儿骨骼还有可能生长的最后机会，监督女儿多运动一些，争取将身高从1.58米长到1.60米，也算人生一次质的飞跃，没想到却造成了运动伤害。
其实初衷是好的，关键是这位妈妈实在太心急了，为让女儿长高，每天逼她跳绳3000下，就这个运动量，受伤招致疾病也是自然的了。
跳绳“长个儿”风靡一时听闻跳绳能长个儿后，抱着最后一丝希望，监督孩子跳起来的还不止媛媛母亲一位家长，可她们都忽略了过量运动适得其反的事实。
杭州富阳只有10岁的亮亮，也是因为跳绳很受伤的孩子。
亮亮爸只有1.70米，亮亮现在10岁，身高1米60 ，与同龄孩子相比个头儿并不突出，这对于自知基因条件不太好的爸爸来说是个令人担忧的状况。
听说跳绳有助于骨骼发育之后，亮亮就在爸爸的严格要求下认真操练起来。可没过多久，亮亮的腿部感到不适，医生诊断跟骨骨骺炎，近期不能继续跳绳。
说到底，父母为孩子好无可厚非，可育儿过程中若是无知，那真是太可怕了！
跳绳不当引发关注媛媛和亮亮患上的骨骺炎，虽然发病位置不一样，但都是因为跳绳或者说跳跃运动过量给胫骨结节和跟骨造成了损伤。
这种骨骺炎是一种无菌性炎症，针对未成年人骨骼没有发育完全，也就是大家常说的骨缝还没完全闭合时发生的一种炎症。
医生和运动专家都表示，跳绳这项运动的确可以在一定程度上帮助骨骼生长，但程度有限，并且一定要在限定运动量范围内进行运动，否则不但起不到长个儿的作用，反而极容易引发多部位的骨骺炎症。
身高取决于多方面综合因素，要科学对待家长期盼孩子身高出众是人之常情，但切莫固执于某一种方法促进身高生长，因为营养学家、儿童成长专家等多表示，人体身高取决于遗传基因、饮食、睡眠、运动等多种因素的综合作用。
专家给出建议，孩子每天喝一杯牛奶，吃一个水煮鸡蛋，按量摄取多种维生素和蛋白质，并多参与户外运动，合理安排作息时间，早睡早起，这些都有助于身高生长。