樱桃妈咪|从备孕期到哺乳期的好物清单、实用“神器”分享，看我这篇就够！从备孕期到哺乳期的好物清单

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从备孕期到哺乳期的好物清单、实用“神器”分享，看我这篇就够了！
先给你上个大菜单！
正文开始，慢慢看嗷，欢迎补充！
一、备孕期
1、关于体检：有备孕打算一定要提前先去医院做妇科检查，保证自己的身体是一个已经准备好的状态，能够孕育一个小“天敌” 。
检查时间一般是准备怀孕前3~6个月，方便有问题时及时调整。
2、关于日常：保持良好的作息规律，戒烟戒酒是一定的。有条件的话，备孕前3个月就可以开始补充叶酸啦；
备孕期间也不能乱用药物，建议停止一切激素类药物的使用，谨听医嘱！
3、关于其它：可以系统关注了解当地有关生育的一些政策福利，比如报销、产假和妇幼保险等一些注意事项。
二、孕期
1、必备补剂
（这一块我吃的都是医院给开的或者医生推荐的。）
2、日常护肤
①护肤三件套
备孕期就把自己的日常护肤品换成了更温和简单的保湿水乳，整个孕期一直使用的是德国嫩芙孕妇护肤品。
洗面奶很温和不用担心过度清洁；水乳保湿维稳效果很好，对付孕期更敏感干燥的皮肤也完全不在话下，值得推荐。

不是一定要换成孕妇专用的水乳哦。但是使用的护肤产品中一定要用没有孕妇禁用/慎用成分，以及尽量避开美白抗皱等功效型产品，首选高强保湿维稳产品。
②妊娠纹预防
【樱桃妈咪|从备孕期到哺乳期的好物清单、实用“神器”分享，看我这篇就够！】妊娠纹一定要提前预防，能够很大程度上减轻妊娠纹生长几率。就算很多人说妊娠纹产品是智商税也无所谓，自己安心就好。前三个月最好不要使用精油类产品，推荐使用乳霜类。我用的是嫩芙叶酸孕纹精华乳。
从备孕期一直到哺乳期都可以使用，不管是预防修复妊娠纹成分还是高效保湿成分，这款精华乳面面俱到。

整个孕期一根纹没长就很舒服。
③身体保湿
很多妈妈容易忽视孕期身体保湿，建议一定要使用一款适合孕妇使用的高保湿身体乳。强推嫩芙家的身体乳。
就是它——强效保湿+持久保湿，针对孕期妈妈皮肤更干燥敏感设计，拯救了我多年皮肤干燥掉屑的大毛病，沙漠大干皮的救星！
整个孕期我大概洗护和护肤用品都是用的它们家，这个品牌就是宝藏，准妈妈可以了解一下。3、生活必备