中秋闲来无事,给孩子做的鲜香菜,色泽艳丽,口水直流玩的开心
眼睛一闭一睁今天已经是月中了 , 回首9月的美好时光 , 很少有狂风暴雨 , 一直保持28度的天气 , 风和日丽 , 阳光明媚 , 孩子们的笑脸也是格外的灿烂 , 开学了可以和同学一起学习玩耍 , 期待的秋游也安排上了日程 , 最令人激动地是中秋假期马上就要来了 , 孩子们立下誓言要在中秋假期前暴瘦10斤 , 现在赶紧行动起来 , 大长腿小蛮腰都在眼前 , 让我们一起管住嘴 , 迈开腿 , 一起瘦瘦瘦吧!
今天介绍的这道擦就是板栗炒鸡 , 色泽艳丽 , 软糯爽嫩 , 孩子见了口水直流!
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【中秋闲来无事,给孩子做的鲜香菜,色泽艳丽,口水直流玩的开心】板栗是一种坚果类食物 , 营养丰富具有益气补脾的功效 , 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质 , 常吃能有效预防高血压 , 冠心病 , 动脉硬化等等常见的心脑血管疾病 , 对人的健康是非常有利的 。 含有一定量的维生素C , 能有效保护牙齿和骨骼健康 , 帮助孩子生长发育 。
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鸡肉是大家常吃的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用 , 帮助孩子身体发育 , 增强体质 , 长得更高更壮实 。 常吃鸡肉能有效提升免疫力 , 预防常见的疾病发生 , 有利健康 。
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鸡肉中含有一定量的抗氧化物质 , 有一定的解毒作用 , 有效保护肝脏和肾脏健康 。 含有大量的微量元素 , 对孩子的大脑健康非常有利 , 可以促进孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 增长智力 , 学习起来更加轻松 。
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秋天是孩子最喜欢的季节 , 秋高气爽 , 没有浓烈的太阳 , 也没有狂风暴雨 , 只有风和日丽 , 秋意盎然 , 孩子们的胃口也跟着好了起来 , 让我们一起为孩子做出更多美味的营养餐吧!
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