宝宝第一口辅食怎么吃？不同辅食添加时间一篇说清从出生到12月龄期间

从出生到12月龄期间，宝宝的味蕾要接受一次又一次全新的体验，从一开始的母乳，到后来的辅食，从流质的奶水，到之后的果蔬泥、肉泥再到磨牙饼干、面食，从素食到肉食，这些体验就宝宝来说都是前所未有的。
宝宝的第一口食物、第一口辅食、第一口菜泥、第一口果泥等等该吃什么，身为麻麻的你知道吗?下面让dodo分享一下辅食添加经验，希望能帮到各位新手麻麻。

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第一口食物：母乳
顺产的麻麻，半小时左右就可以让宝宝吸吮乳头。在宝宝每次饥饿时，让宝宝吸吮乳头，以加快乳汁分泌。
第一口辅食：高铁米粉
米粉调兑：在已消毒的宝温碗中加入1勺米粉，取4勺温开水，水温大约在60℃左右。温度过高容易破坏米粉中的营养成分，过低米粉容易结块，宝宝吃了会消化不良。

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第一口蔬菜：胡萝卜泥
制作：胡萝卜洗净去皮切块，放蒸锅中蒸熟，打成糊状即可。
第一口水果：苹果泥
制作：苹果洗净去皮切块，用挖泥勺直接挖，或辅食机打泥。

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第一口粗粮：红薯泥
制作：红薯洗净去皮切块上锅蒸熟，用辅食机打成泥。
第一口肉：鸡肉泥
制作：将鸡胸肉切碎，蒸熟，加一点温水打成泥糊状。
第一口鱼：三文鱼
制作：三文鱼去骨切块，蒸熟，加一点温水打成泥糊状。

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注意事项：
每次给宝宝尝试一种新的食物时，不要吃太多，注意观察宝宝的消化情况，看看有无过敏反应。如果消化得好，可以适当慢慢增加。如果出现不适，应立即停止添加此种食物或等到宝宝再大一些的时候再尝试~
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