湿气重的表现有哪些湿气重的表现有哪些症状女士

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相信目前很多小伙伴对于湿气重的表现有哪些都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与湿气重的表现有哪些相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
1、其实人的排泄物也能看出人是不是湿气重，湿气重的人排便容易排不干净，颜色额是发青而软的，另外湿气重的舌头也往往是舌苔白厚的甚至是发黄发腻，正常的人舌头是淡红而润泽的。
2、湿气重会导致人有烦躁的心里，甚至是失眠的症状，有些人还会引起内分泌的失调导致脸上长痘痘，这时候可以吃一些百合和莲子，既能清热解毒又可以健脾和补肾，还可以安心神，美容。
很多湿气重的人，还容易引起一些皮肤病，这也是内湿导致的，这时候一定要避免吃一些发物，尤其是海鲜，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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【湿气重的表现有哪些湿气重的表现有哪些症状女士】本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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