这个方法有两点好处 , 一是可以暂时稳定孩子的情绪 , 二是通过孩子的述说和父母过程中的提问 , 可以让孩子自行发现自己生气的原因 。
这其实就是发挥了孩子左脑的功能 , 来连接右脑 , 利用理性来驾驭感性 , 这样波动的情绪就会逐渐得到平息 。
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三、激活上层大脑 , 不仅能让孩子学会调节情绪 , 还能培养高情商!
据《全脑教养法》理论 , 人的下层大脑所负责的是一些基本简单的功能和动作反应 , 以及那些直接且强烈的情感;而上层大脑却掌控着一些比较高级的思维与功能 。
所以 , 当遇到孩子脾气暴躁 , 或产生伤心、失望等情绪时 , 父母可以引导孩子激活自己的"上层大脑" , 以便利用"上层大脑"来管理和调节情绪 。
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具体的方法是 , 如果孩子很愤怒 , 可以教他们深呼吸 , 或者也可以通过运动和打沙包、捶枕头等来发泄 。 如果孩子精神沮丧 , 则可以给他们买一些好吃的 , 带他们到游乐园玩 , 或者引导他们画画、做手工等开发兴趣来调节情绪 。
有一位妈妈就做得很好 , 她在4岁的儿子发脾气时 , 并没有以偏激的方式来对待 , 而是先让他捶打枕头来发泄一下坏心情 , 然后再慢慢地坐下来和孩子一起解决问题 。 这位妈妈告诉自己的儿子 , 被自己的情绪所控制不是男子汉的行为 , 问他发脾气的原因是什么?让他自己说出来 。
需要注意的是 , 要让孩子自主意识到情绪的产生 , 并且灵活运动上层大脑来调节 , 不经历一番长期的训练是很难于做到的 。 因此 , 在孩子的日常生活里 , 家长应该训练孩子自己决定的能力 , 父母可以人为制造场景询问孩子"怎么做?" , 还可以利用画画、写日记等方式来锻炼孩子的大脑 。
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如果家长们能够以此理论来锻炼、激活孩子的上层大脑 , 孩子学会调节自己的情绪将不是难事 , 并且还会带来连带效应 , 孩子的各方面情商也会得到很好的开发 。
结语
控制和管理自己的情绪 , 说起来容易 , 实际上很不简单 。 作为一个成年人尚且难于做到绝对的管理好自己的情绪 , 又何况是心理和生理不健全小孩子呢?
所以 , 父母们不要对孩子要求太高了 , 不能认为"教不会 , 教不好"就说孩子不可救药 , 在这个过程需要有耐心 , 只要孩子能有一点进步就是很好的成果 。
最后希望每一个父母能通过全脑育儿之道 , 培养出一个具有高情商的好孩子!
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