幼时不锻炼娃这一技能，长大后别怪他太自私，只顾自己不管他人( 二 )

所以，一个充满爱的家庭氛围，会让孩子发展出良好的共情能力，因为他懂得行为背后的情绪和感情，并与之共鸣。而一个生于冷漠、疏远、紧张家庭氛围中的孩子，则很难发展出体谅他人的同理心来。因为，他发展共情的神经元，早早就关闭了。

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共情能力强的孩子，他会拥有好的人际关系和社交圈，甚至在学术和成就上，都会胜人一筹。
而共情力差的孩子，则很难在社交中建立良好的人际关系，也不容易被大家所接纳。所以，培养孩子的同理心共情力，对于父母来说，就显得尤为重要。
那我们平时该怎么做，才能激发孩子的共情能力，让他成为一个有价值、有自信心的人？
三、在生活中锻炼孩子共情能力
共情能力，其实共的就是一个"情"字，也就是发展孩子拥有充裕感情的能力。锻炼这项能力的机会，其实藏在生活中的方方面面。心理学家丹尼尔?西格尔提出几个方法，我们不妨跟着学一下：
1、与孩子快乐玩耍
跟孩子玩耍，也能锻炼共情力？
当然！

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孩子在10岁前，最看重的是与父母之间的联系。而10岁后，才会转移到与同龄人之间的关系中。娃在这一阶段前，他享受的每一次愉悦亲子时光，都能增加他们爱别人的能力。并且，人一旦遇到快乐的事，身体就会分泌一种激素，想要再次体验这种幸福的感觉。
这种经历多了，孩子慢慢就拥有了正面的、积极的感情色彩。并且不自觉把这种色彩代入到人际关系中，使他与人相处起来轻松愉快。
所以，即使平时再忙，也记得每天抽出一点时间，陪你的孩子玩玩游戏，开心打闹。这种欢乐的互动，会让孩子明白接纳的意义，也就懂得，如何去接纳他人。共情能力，便慢慢产生了。

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2、帮孩子理解他人的感受
当娃跑来告状，说邻居小朋友骂了他时，你的第一反应是什么？问他有没有骂回去，还是说别人怎么可能会无缘无故骂你？
了解孩子情况，不管谁对谁错，也不管他们谁先惹的事，都记住，先关注娃的感受："你当时肯定很难受/生气。 "孩子的情绪被理解后，他才会降低防卫心理。这时候，你再跟他讲道理，他也往往更容易接受。
试着引导孩子关注别人的感受，他的某些行为可能会带给别人愤怒或不舒服的情绪。只有认识到这一点，孩子才会从自己的行为中反省，发展出共情能力。

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3、事后弥补
如果孩子给别人带来了麻烦，比如不小心摔坏了小伙伴心爱的玩具，或者弄丢了从邻居借来的物品。你第一时间站出来解决问题，并不可取。也不要责骂。这时候，可以问问孩子："如果你的东西被人弄坏了，会是什么感受？"让孩子学会换位思考，体谅别人的情绪。
然后再进一步引导他思考："如果遇到这种情况，你希望别人做出什么弥补，来让你好受一点？"孩子能考虑到别人感受，想出补救措施，并真诚地去修复关系。这种努力关心他人的行动，会让孩子主动承担起责任，而且大脑中主管人际关系的神经元也因锻炼而不断加强。

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布谷妈妈说：
孩子自私，并不是天性，而是他缺乏一种叫"共情"的能力。这种能力，就像某种技能，他并不是随着孩子出生就自带，而是需要我们不断教会他并加强，他才能在成长过程中学会并掌握。指责并不能使孩子凭空得到一项技能，但是，爱和教可以！