电饭煲隔水蒸玉米要15-20分钟 。把开水倒进电饭煲,放入洗净的玉米,半盖着电饭煲锅盖,隔水蒸15-20分钟即可 。玉米的营养成分比较全面,含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等 。
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在煮玉米之前皮不要全部扒掉 。要把最里面一到二层留下来 。而且玉米须不要摘掉,因为玉米须里面的营养物质对健康也很有好处 。接着准备食用盐放在清水中,把玉米清洗干净 。食盐可以杀菌消毒,以及去除蔬菜中的农药残留 。玉米放在淡盐水中浸泡五分钟,然后再用流水将玉米冲洗干净 。这样清洗过的玉米才可以放进锅中 。
【电饭煲隔水蒸玉米要多久 玉米放在电饭煲里蒸多久】玉米放进锅中之后,加入清水 。水一定要没过玉米,这样才可以 。在煮之前需要向水里加入一些食盐 。这样可以提升玉米的口感 。然后最重要的一步,再往水中加入少许的小苏打 。小苏打可以很好地保留玉米的营养成分,而且煮出来的玉米更香甜软糯 。
之后再盖上锅盖,将火开最大把玉米水煮开 。烧开之后,玉米再煮20分钟,时间到香喷喷的玉米已经煮好,玉米不要煮的太久,时间久了,玉米就会煮老了,口感就会不好 。
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