另外，每年体检的钱该花就花，复诊要求定期体检的该去就要去。老人做体检，在体检项目的选择上，河南省人民医院体检中心主任医师顾以茼2013年接受健康时报采访时建议，除了血常规、尿常规、心电图之类常规项目，还要根据年龄、性别、所患基础疾病等因素有针对性地选择体检项目。
老人机体功能退化，免疫能力、内分泌功能等不断下降，脏器的功能也逐渐减退，除了血压和血糖监测外，常被忽视的眼底和骨密度检查也必不可少；如果老人平时经常出现胸闷、气短、头痛等症状，建议增加心脑血管相关检查，脑部CT和血管造影就是较为重要的两项。②
2. 不该忍的，不要忍
就拿吃饭来说，随着衰老，不少老人会感觉肚子胀、不停打嗝、不想吃饭。北京老年医院消化内科主任医师季红莉2020年在接受健康时报采访时谈到，随着年龄增长，内脏器官开始退化。有研究发现，老人的胃排空时间比青年男性多3倍还不止。所以，不少老年朋友总会有饱胀感，还伴有打嗝、放屁增多。但一般由于衰老引起的症状，会随食物消化而减轻，甚至消失。
如果腹胀不断加重，持续不缓解，就需排查：胃肠道疾病；肝胆胰腺疾病；各种原因导致的腹水；腹腔肿瘤；精神心理障碍等。③
如果有器质性的病变，存在长期的不适，该看的小毛病就要看！
3. 不该焦虑的，不焦虑
与忍着不去就医的父母比，有些父母则是过度焦虑，有点症状就着急跑医院。其实，有些症状则不是病，有些症状则是衰老的正常表现，不要焦虑，过度治疗。
国家老年医学中心主任、中华医学会老年医学分会主任委员王建业2019年在接受采访时说，老年人很多“病”不是病，就是老了。比如有的人睡不好觉或是觉少，可能是褪黑素少了;有的人吃不下，原因可能是口腔功能退化、牙口不好或胃肠退化，消化功能减弱……
老年人要追求的是健康：即使检查指标不符合正常值，但合理用药控制后可维持在正常水平、通过治疗能像正常人一样生活，这就是健康老人。④
他在2020年接受健康时报采访时谈到：
一是有没有影响你的正常生活质量，或者影响你基本的生活状态，如果没有，先放着，不用治；如果有，那一定算病，要治疗。
二是看有没有给你身体的其他器官带来危害，如果没有也不用治，如果有就要治。
比如，一说到老年人的泌尿问题，首当其冲的就是前列腺肥大。这个病在中老年人男性身上太普遍了，50岁以上大约一半的男性会得，60岁以上有60%，80岁以上80%，甚至快100岁了，还是逃不过前列腺肥大的“魔咒”。如果去检查，并不是人人都需要治疗。为什么？影响排尿了，才是疾病，才需要治疗。⑤
更多健康生活知识
本文综合自：
① 抖音@尖叫的蝴蝶
② 2013-01-31 健康时报《老人体检查什么？》
③ 2020-05-08 健康时报《这些小毛病是衰老迹象》
④ 2019-12-20 健康时报《其实您没病只是老了》
⑤ 2019-02-08 健康时报《老年病当治则治》
本文编辑：任璇 审稿主任：杨小明

文章插图
来源：健康时报

• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 现实|一儿一女，你将来会把财产平分吗？这位老人的做法，值得学习
• 时间|认清一个男人对你的心，就看这四个时刻就足够了，过来人都懂
• 家长|幼儿园不允许探视，爷爷想了一个办法，网友：好可爱的爷爷
• 宝爸|追剧宝妈给孩子取名“凤九”，宝爸一听哭笑不得：看看我姓啥？
• 奶奶|“滚”姓爸爸生下龙凤胎不会起名，奶奶随口一说，全家人拍手称赞
• 因为|两头的婚姻会幸福吗？一位女人用自己的亲身经历给女人们提个醒
• 午餐|幼儿园老师发午餐照秒撤回，眼尖家长发现不妥，群里一下子沸腾了
• 都说第一个出生的娃更聪明，那为啥有“老二聪明老大呆”的说法？
• 月子|同样是80后宝妈，唐嫣与颖儿活成了两代人，两人的差距一目了然