胀气|女人孕期“屁事”多?医生:有屁就放,有气就出,别憋着
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同事琳琳怀孕2个多月了,总会在一些场合传出“噗噗噗”的声音 。她跟我说:“自从怀孕就经常控制不住放屁,没结婚以前几乎都不放屁,现在倒好,有时候一天能放30多个,我老公现在都喊我‘屁兜子’ 。而且常常不分场合,尴尬的要死 。”
怀孕后的女性总是会遇到这样的囧事,常常在街上、电梯、地铁等公共场合憋不住屁,如果在喧闹的街上还好,一到安静、密闭的空间就会特别尴尬,孕期的屁又大又响又臭,让很多孕妈无地自容 。很多人会问,为啥怀孕那么爱放屁?
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孕妈爱放屁,与饮食结构有关
每个妈妈在孕前都是美丽女性,化着精致的妆容,穿着漂亮的衣服与鞋子,总是每一天都是为美丽而生 。然而怀孕后,一切都变得不一样,不能化妆,不能穿紧身的漂亮衣裙,不能穿高跟鞋,更不能喷香水,最过分的是还要不分场合的排出“又臭又响”的屁 。
总之,一孕不止是傻三年,还要丑很久 。但就是因为这些反差才更体现出妈妈的伟大,让准爸爸在了解妈妈的改变与付出后,更加关爱妻子 。其实爱放屁不丢人,只不过是身体的“情不自禁”罢了 。
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一旦j子“着床”,就意味着妈妈成功怀孕 。身体从这个时候会发生各种变化,这些都是因为体内孕激素与雌激素大量增加 。
激 素使胃酸增多,反流导致胃y中的游离盐酸和胃蛋白酶分泌减少,造成肠道蠕 动慢,胃排空的时间延长引起胃胀气,因此孕妇总是出现放屁情况 。
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孕妈怀孕之后,子宫从孕前7.5x5cm左右的大小,会随着胎儿的不断长大,扩大到50-60倍左右 。胎儿长大导致子宫也不断长大,从盆腔慢慢进入妈妈的腹腔,使其他器官因子宫的增大而受到挤压 。
Tips:尤其是肠胃,被挤压后,蠕动能力大不如前,造成孕妇消化不良,出现胀气、放屁现象 。
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怀孕后,妈妈承担的不仅是自己一个人的食量,还需要更多的营养补给给肚子里的小宝宝 。每天都安排吃很多种食物,从粗粮到细粮,水果、蔬菜、酸奶样样都不少,比如说要适量增加肉蛋奶的营养,这些都是孕期补充优质蛋白的主要来源 。
但这样也很容易导致准妈妈腹胀,有些食物无法正常消化,就会经过菌群发酵大量产生异味较重的气体,最后排出体外 。我当时怀大宝,也是很容易“放屁”,有时候憋不住,就赶紧找个人少的地方,避免尴尬 。
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让“屁”少一点
虽然放屁是孕期正常现象,但出入很多场合,孕妈们还是希望这种尴尬的现象能够少一点 。孕期爱放屁这事儿能调整吗?有两次妊娠经验的我来告诉你,这种尴尬的情况是可以调整的 。
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