与单独的有氧运动相比，阻力训练将帮助你在24小时内减掉更多的体脂。这是因为有氧运动只能在运动后的八个小时内帮助燃烧脂肪，而无氧运动可以锻炼肌肉，即使在你睡着的时候，肌肉也会继续燃烧脂肪
【肚子胖|为什么不胖却有小肚子 如何科学甩掉小肚腩】以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。

• 垃圾食品|有种饿叫“姥姥觉得你饿”，女儿待老家3个月，胖到宝妈认不出
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？
• 电动车|“机智奶奶”骑电动车拉娃减肥火了，自己喂胖的，含着泪也要遛完
• 漂亮|应采儿孕期掉头发，姜潮老婆肚子似“猕猴桃”，仍夸麦迪娜漂亮
• app|凌晨3点肚子痛，上午到医院挂号，医生惊讶：您可真沉得住气
• 轻轻拍打屁股其实不算很疼，为什么小孩子哭那么厉害？
• 真相|孕妇肚子上插着一把剪刀，胎儿被迫取出，真相让医生很无语
• 塞牙|吃食物为什么总是容易塞牙 吃完东西就塞牙剔不出来怎么办
• 干枝杜鹃|干枝杜鹃是国家二级保护植物吗 为什么成了国家二级保护植物
• 阅读|为什么说培养孩子的阅读习惯是最划算的投资这个答案很惊艳