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三、除了饮食要注意补充营养，日常还要坚持运动，强身健体，有益健康锻炼身体可以从跑步、打球这两个方向进行。跑步可以锻炼肺活量和四肢的协调运动，同时还能带动肠胃的蠕动；打球可以进行拉伸运动，对孩子的骨骼生长、巩固有很大的帮助。运动出汗会让大量的锌营养随着汗液流失，因此医生常说要记得观察孩子的锌营养补充情况，以免因缺锌引起食欲不良、消化不良、发育迟缓。

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