宝宝|宝宝粗粮辅食大全粗粮辅食制作方法制作方法|粗粮辅食

玉米，红薯，燕麦，南瓜等都是生活中很常见的粗粮，制作相关的粗粮辅食，不仅有利于肠胃蠕动，还能补充营养，方便宝宝进食，下面带来宝宝粗粮辅食大全，希望对大家有所帮助。
【宝宝|宝宝粗粮辅食大全粗粮辅食制作方法】

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粗粮辅食制作方法
粗粮红薯小妙招：
1.红薯烤至流汁水，果肉成橘黄色做羊羹最好
2.红薯搭配山药，可以缓解吃红薯带来的肠胃负担
两样面切条配羊肉酸菜汆儿
食材：白面玉米面羊肉片酸菜姜葱盐酱油香油油
做法：
1、白面和玉米面按照1：1的比例混合，加入少于盐;
2、加入适量水，揉成稍硬的面团，密封醒发20-30分钟;
3、酸菜切丝，羊肉片一分为二，姜和葱切末，备用;

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4、热锅凉油，煸香姜末，放入羊肉片，炒至羊肉变色;
5、放入葱末和酸菜丝，炒出水分，倒入酱油调味;
6、加入少许水，用盐和香油调味，翻炒均匀，制成酸菜羊肉汆儿;
7、醒发好的面团，擀成面皮，切成短面条，放入沸水中煮熟，捞出过凉水，盛出备用;
8、煮好的面条，用羊肉酸菜汆儿(或者羊肉大葱汆儿、榨菜肉丝等)搅拌均匀，搭配喜欢的小菜，即可食用。
桂花甜薯羊羹
食材：红薯干桂花蔗糖淡奶油明胶粉黄油
做法：
1、锅内倒少许水，加入干桂花和蔗糖，熬煮粘稠;
2、熬好的糖中，加入淡奶油和明胶粉，搅拌均匀，制成配料备用;
3、红薯烤至流汁水，果肉成橘黄色，去皮取果肉，过筛碾压;
4、加入调制好的配料，搅拌均匀，备用;
5、黄油入锅炒化，倒入红薯泥中，拌匀后放入模具中压平;
6、模具放入冰箱中，冷藏10-15分钟，从模具中取出冻好的红薯，即可食用。
玉米糊辅食
准备食材：甜玉米、婴儿米粉、配方奶
主要工具：辅食料理机、炒锅、网筛
1.将生的甜玉米切段，再纵向切开，以便剥玉米粒。
2.将玉米粒倒入料理机的蒸制篮，盖上盖子，蒸制15分钟。(如果没有料理机，也可以放入碗中，用锅隔水蒸)
3.在等待玉米蒸熟的同时，我们可以做些别的准备工作——将米粉低温炒至颜色微黄，呈出待用
△婴儿米粉最好选用原味。可以不经过炒制，待会直接用，但在锅里炒一下，味道会更香一些。

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4.“叮~”此时，我们的玉米粒也蒸熟啦
5.用料理机把蒸熟的玉米粒打成泥。
ps. 玉米本身汁水不会很多，所以要加些水，而且这样打出来会更细腻。
6.将打成泥的玉米，用网筛过滤出玉米汁;边过滤，边用勺子轻轻抹和压;(筛出来的玉米汁，也可以给宝宝直接喝哦)
7.按宝宝食量呈出米粉
8.用热热的玉米汁来冲泡米粉，再加上一小勺宝宝平时喝的配方奶粉来增强口感。
ps. 如果宝宝有了一定的咀嚼能力，在做这款玉米米糊时，可以舀入1-2勺刚才打出来的玉米泥，给宝宝添加膳食纤维。
10.天然、营养、美味的香甜玉米米糊就大功告成啦
以上就是宝宝粗粮辅食大全，粗粮辅食制作方法，请大家继续关注。

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