职场妈妈总觉得亏欠孩子？3招帮你重拾好心情，给孩子高质量养育

“领导休完产假回来，同事们准备的礼物从5000到1万琳琅满目，可领导都没收，偏偏收了我不到60元的礼物，还感谢了我好几次。 ”
闺蜜来报喜，说她的“礼物”领导特别喜欢，大大提高了她在领导那里的印象分，现在领导对她可好了。

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其实这结果在我意料之中，因为身为“过来人”太了解刚刚休完产假，复出职场的妈妈，究竟压力有多大。大多数妈妈心情都会有些波动，算不上抑郁，但确实会比较脆弱、想哭。
我建议闺蜜不要送完礼就完了，还要多陪领导聊聊天，升职加薪肯定指日可待，哈。复出职场的妈妈，大多有个心病：感觉亏欠了孩子，所以，调整情绪就可以从这方面入手。

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1、调整心态
复出职场，并不是抛弃孩子。妈妈们要调整好心态，跟负责照顾孩子的老人或育婴师沟通好“育儿原则” ，保证孩子在家的健康和安全。

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2、活出自我
职场妈妈要将养育孩子、打拼事业和放松休闲，很好的结合起来，让自己的生活更丰富立体。
平时要给自己安排独处、放松的时间，跟闺蜜一起逛街也不错。而孩子也需要慢慢独立，所以妈妈下班之后给孩子高质量的养育，就刚刚好，没必要牺牲所有个人时间。

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3、加强学习
担心往往来源于未知，如果你担心因为自己回归职场，而亏欠孩子，不妨抓紧上下班路上的时间多学习，才能给孩子提供高质量的养育。
像我给闺蜜推荐的就是我生孩子之后，特别喜欢的9本书籍，当时她看了就说很减压，打包送给领导后，领导也很喜欢，俩人经常针对书中的内容进行讨论，她都有点爱上班了呢。

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《家庭教育不能不读的9本书》实拍图
在孩子6岁之前，有很多关键期，如果错过了，补救起来可不容易。职场妈妈时间紧张，跟着书中专家的方法做，省时省力，即使陪孩子的时间有限，也能给孩子高质量的养育。

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《捕捉儿童敏感期》实拍图
比如，《捕捉儿童敏感期》一书中，将孩子从刚出生到6岁的各个敏感期，都进行了介绍，还详细列出了每一年的早教方案和游戏策略，一本就能省下不少早教钱，安排好孩子一天的游戏和早教，妈妈上班才安心。

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《捕捉儿童敏感期》实拍图
比如《你就是孩子最好的玩具》一书中讲到，不要让孩子因为“缺爱”而患上“心理矮小症” ，书中分为8大板块，为妈妈们讲了44堂亲子沟通课程，让妈妈即使身在职场，也能赢得宝宝的心，做跟宝宝最亲近的那个人。

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这套《家庭教育不能不读的9本书》推荐给新手妈妈们，兼顾家庭与职场，从来都不是件容易的事儿，希望这9本书能为你带来好心情。

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《读懂孩子的心》实拍图
蓁蓁点评
当我们了解更多养娃的技巧时，就会变得更淡定从容，遇到孩子的问题时，也会知道这些是“必经之路” ，而不会轻易就怀疑自己“重回职场”的决定。