天气又回到夏天的阳光明媚孩子食欲好,多吃爽口菜,酸甜可口下饭
可喜可贺 , 今天周日 , 终于开始放假了 , 本周熬了6天的上课时间 , 孩子们早已筋疲力尽 , 就等着中秋3天的小长假到来!今天就让我们一起开启假期之旅吧!孩子们的第一步就是要吃吃吃 , 中秋最有名的就是大闸蟹和月饼了 , 孩子一样也不拉下 , 其次就是出门去秋游 , 风和日丽 , 阳光明媚 , 孩子们玩的兴高采烈!31度的还天气 , 给人看了就有好心情 , 让我们一起享受中秋3天的美好时光吧!
今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨 , 鲜香营养 , 酸甜可口 , 孩子吃了还想吃 , 一起来看看吧!
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排骨中含有丰富的营养物质 , 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 , 可以促进孩子生长发育 。 猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) , 帮助孩子预防缺铁性贫血的出现 。 排骨中含有丰富的钙元素 , 让孩子的骨骼发育更快 , 长得更高变得更加壮实 。
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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果 , 平时如果吃的饭菜太过油腻 , 吃点菠萝可以有效去油腻 , 清理肠胃 , 因为菠萝中有大量的蛋白质分解素 , 促进蛋白质的消化和吸收 。 孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力 , 预防感冒的发生 , 让孩子健康成长 。
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菠萝有非常不错的健胃消食的作用 , 女性经常吃还可以帮助减肥瘦身 , 菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 提高血液循环 , 消除炎症和水肿 。 对于高血压和肾炎患者 , 平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿 , 缓解病症 , 有益健康 。
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【天气又回到夏天的阳光明媚孩子食欲好,多吃爽口菜,酸甜可口下饭】中秋是个全家团圆的日子 , 父母孩子们欢聚一堂 , 享受着美味的佳肴 , 一家其乐融融 , 今天放假第一天 , 让我们一起开始准备美味佳肴吧啊!
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