莞家妈妈|晚上哄娃睡觉妈妈有多累？宝爸深夜发表感言：我宁愿加班3个小时从宝宝出生那一刻起

文章图片

文章图片
【莞家妈妈|晚上哄娃睡觉妈妈有多累？宝爸深夜发表感言：我宁愿加班3个小时】

文章图片

从宝宝出生那一刻起，我们就有了一个新的身份——妈妈。作为育儿界的新人，经验不足是硬伤，常常在宝宝的哭叫声中显得格外茫然无措：这不是头次当妈嘛，娃儿你怎么就不能担待一下？
面对新生宝宝，最让妈妈们头疼的事，不是哭闹，也是不吃奶，而是哄宝宝睡觉！为什么这么说呢？相信带过娃的宝妈都能体会：自从有了娃，睡整觉已成可望不可及的奢求。晚上哄娃睡觉的妈妈有多累？咱们以爸爸的视角来看看。

一位宝爸深夜发表感言：孩子出生后就没好好睡过觉！这个小睡渣，据说夜里一小时醒一次，误差不超过5分钟（前半夜被吵醒两三次，其余都是媳妇起来哄）。别人家娃醒来顶多哼唧哭几声，可她醒来一秒钟内能把楼道声控灯都吼亮！
我亲眼看着媳妇大半夜用各种方法哄睡：轻拍、唱歌、放音乐、横抱、竖抱、飞机抱、深蹲、走步、小跑……这些都不能根本解决孩子的睡眠问题。我实在扛不住，第二天要上班，只能去另一间房睡。说实话，比起哄娃睡觉，我宁愿加班3个小时，只要别让我听见她哭！

爸爸尚如此，那么作为“哄娃担当”的妈妈该是何种崩溃的心情？要知道，宝宝频繁夜醒，折磨的不仅仅是大人，对孩子本身也是有很大影响。
因为夜间睡眠时是孩子生长激素分泌最旺盛的时候，如果经常中断睡眠，势必会影响健康，健康又会加剧睡眠问题，如此就像陷入了恶性循环，最后大人孩子都吃不消。
最最关键的问题是：宝宝为什么会频繁夜醒？要怎么消除和根治？这个问题也许没有标准答案，但以莞妈个人的经验来看，应该包含但不限于以下3个主要原因，看看你家娃有没有中招？
★新生儿惊跳反应，宝宝随机被惊醒宝宝惊跳反应是新生儿普遍存在的现象。表现为，宝宝出现四肢和身体无意识的抖动。比如宝宝突然受惊吓，就会立即双手举过头顶，弓背后仰，双腿挺直。
其实惊跳反应也是宝宝的一种自我保护反射，对身体本身没有影响。如果经常发生，确实极有可能把宝宝从睡眠中惊醒，从而影响睡眠质量。
莞妈支招：
1. 新生婴儿的惊跳反应属于正常的生理现象，妈妈无需担心。一般来说，宝宝满3个月以后，反应会慢慢消失。如果5个月还存在明显的惊跳反应，那么最好去医院做进一步的检查。
2.噪音、强光、振动以及改变体位，都可能引起宝宝惊跳反应，家长平时应尽量消除这些影响因素。当宝宝受到惊吓后，妈妈可轻拍、抚摸，或温柔地与宝宝说话等，使宝宝获得安全感。
3. 宝宝睡眠中频繁出现惊跳反应，建议可以用婴儿襁褓、抱被等，把宝宝包裹起来。这是模拟宝宝在妈妈子宫内的环境，能使宝宝安定下来，安心入睡。
★有种妈妈的崩溃，叫宝宝的睡眠倒退期宝宝3-4个月的时候，会经历一个睡眠倒退期。顾名思义，就是宝宝原来睡眠形成了一定的规律，但到某个时期却突然频繁夜醒、哄睡困难、爱哭闹和特别黏人等。