爬行阶段|宝宝爬行阶段怎么训练宝宝爬行阶段注意事项注意事项|训练方法

一般在宝宝7、8个月左右就可以训练宝宝爬行了，宝宝爬行一般会经历几个阶段，训练方法也不一样，在宝宝爬行训练中，要注意宝宝安全，那么，宝宝爬行阶段怎么训练呢？接下来小编就来说说。

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宝宝爬行阶段训练方法
育儿专家认为，宝宝的爬行一般要经历匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行三个阶段，随着时间的推移，宝宝爬行的本领越来越大。
1、匍匐爬行阶段
宝宝7-8个月时，就可以开始训练爬行了。这个时候，我们会发现，宝宝有爬的迹象，但是还不会自如的爬行。
其实，这是宝宝准备要爬行时的一个必经阶段。宝宝想爬，但是肢体力量还不够强大，身体协调性也弱一些。
在匍匐爬行期，宝宝的腹部还是会贴在地面或床面上，胳膊和双腿也不能完全支撑起来。看起来就是整个身体都贴在地面或床面上，只有头部和胸部是离开地面的。
【爬行阶段|宝宝爬行阶段怎么训练宝宝爬行阶段注意事项】当宝宝趴着时，我们可以用玩具逗引宝宝，使他能俯卧抬头抬胸，引导宝宝使用上肢把上身撑离地面，开始时宝宝也许只能肚子贴着床面匍匐爬动，但这已经是小家伙取得一大进步了。
我们需要多鼓励宝宝，当宝宝爬行时，妈妈可以趴在宝宝的前面，用语言鼓励宝宝“宝宝，来妈妈这儿”“宝宝，加油，过来拿这个玩具呀。”爸爸可以在宝宝身后，左右手分别模拟爬行的动作轻轻推宝宝的双腿，帮助他学习双腿交替向前运动。
2、手膝爬行阶段
宝宝到了9-10个月，可以训练宝宝用手和膝盖爬行。
家长可以用双手将宝宝的肚子托起，帮宝宝的双腿交替性地一推一出，每天练习数次。然后在前面放一些玩具来吸引他，宝宝会使出全身的劲向前匍匐爬行。
开始时，宝宝可能不仅不能前进，反而后退，这时我们要用力顶住宝宝的双腿，给他一点动力。通过这样的辅助，宝宝会逐渐学会用手和膝盖爬行的动作。
当宝宝的双腿被爸爸妈妈用手抵住时，宝宝就会有一个条件反射，他会用脚蹬踏您的手，然后就会把他的手往前抬。
如果是反射不很好的孩子，或触觉发展不完全的孩子，家长可以握住他的双脚脚踝上面的部位，一只脚一只脚交替地往前摆，这样慢慢孩子就学会爬行了。
在宝宝学会了用手和膝盖爬行后，让宝宝趴在床上，用毯子铺在宝宝肚子下，然后把毯子的两边包裹住宝宝直到后背，轻轻提起毯子，让宝宝的肚子和膝盖离开床面，小腿蹬直，两只胳膊支撑着，轻轻把宝宝的身体前后晃动几十秒，然后放下来。这样每天练习3—4次，会大大提高胳膊和腿的支撑力。

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3、手脚爬行阶段
在宝宝第10-12个月，已经进入真正的爬行阶段，这时我们要对宝宝进行强化训练。这时的训练要点要转向宝宝对方位的辨别控制和平衡能力的掌握上了。
这里几个训练方法可以提供给大家：
（1）转向爬
转向爬，也就是由直线爬变为调头爬或者转圈爬。我们先把宝宝喜欢的玩具给宝宝玩一会儿，然后当面把玩具藏在他的身后，引诱宝宝转向爬。
（2）爬行小路
把一小块地毯、泡沫地垫、麻质的擦脚垫、毛巾等东西排列起来，形成一条有趣的小路，让宝宝沿着“小路”爬，体会不同质地的物质。这个游戏不仅能锻炼宝宝的爬行能力，也锻炼宝宝的触觉感知能力。
（3）攀爬阶梯
从地面爬行进展到爬上椅子，或者让孩子爬家中的楼梯，这是建立立体空间高度概念的最佳练习机会，可强化手部和腿部的肌力。

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