孕妇|孕妇吃荔枝会导致流产吗 孕妇吃荔枝一次吃几颗比较好

荔枝是一种营养比较丰富的水果,但是不宜多吃了,多吃会导致上火,对于孕期的妈咪来说还是有影响的,很多人说孕妇吃荔枝会导致流产是真的吗?孕妇吃荔枝一次吃几颗比较好?接下来小编就来说说。
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孕妇吃荔枝会导致流产吗
荔枝本身是不致病的,只要不过量,吃荔枝肯定是有好处的。
之所以会有流产的说法,这是因为荔枝容易导致人上火的特性,所以很多人吃多之后都会出现嘴巴上火、烂嘴角甚至流鼻血的情况,而孕妇吃过之后容易增加胎热,这对胎儿的生长不利,还有就是荔枝有活血的功效,所以对于胎儿还不稳定的孕妇最好是不吃。
不过现在有研究证明,荔枝并不会造成流产,只是糖分含量高,容易造成胎儿巨大的情况,有难产的倾向,所以孕妈妈们只要是按照规定适量的吃就可以啦。
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孕妇吃荔枝一次吃几个
一天吃100-200克,大概5-8颗即可,且不能一次性吃完,最好分两三次食用,一次两三颗。
荔枝性温,吃多了容易上火。并且荔枝的含糖量也很高,孕妇吃多了容易导致血糖升高,甚至导致胎儿巨大,给顺产带来一些阻碍。所以,孕妇要控制好荔枝的食用量,一次两三颗即可。
但以下孕妇不宜食用:
【孕妇|孕妇吃荔枝会导致流产吗 孕妇吃荔枝一次吃几颗比较好】荔枝适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用,贫血、胃寒和口臭者也很适合吃荔枝,但有这些症状的孕妇应慎吃荔枝。
1、荔枝含糖量高,患有妊娠糖尿病的孕妇食用了,会使体内血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,加重病症。另外还可能导致胎儿巨大,发生难产、滞产、产后出血等问题。
2、荔枝性温,本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛的孕妇食用会增加体内热性,加重热毒和虚火。
3、对荔枝过敏的孕妇不宜吃。
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荔枝选购技巧
颜色:外壳越是艳丽,越表明可能被化学处理过。
形状:外形上尽量选择尖头的,肉多而核小。
外壳:外壳越是平坦,口感就越好,越为甘甜。
手感:试着捏一捏,如果软塌塌或者感觉很空,说明是劣质或泡过水的。