山药|医生直言：娃若积食，入秋后，“2红”要少吃，脾胃或会感谢你

今年的秋天回暖较慢，天气忽冷忽热的，很多父母反映，自家孩子出现了感冒、发烧等症状，但究其根源，是孩子积食在作祟，我们都知道，脾胃喜燥不喜湿，因此秋季成为小儿积食的高发期。
这段时间，家长要特别注意孩子饮食，别急着给孩子进补，要知道，孩子吃太营养，反而会造成脾胃损伤，引发积食。
这不，楼上赵大姐的孙子，就因积食被连夜送去了医院。
说起赵大姐的孙子啊，小区里的人都认识他，平时就是个小吃货，走到哪吃到哪，因为他是家里的第一个长孙，老人都十分宠溺，尤其是赵大姐，经常带他去吃炸鸡，我们也劝过赵大姐，可她就是不听，这下好了，孩子喂出问题来了。

文章插图
听赵大姐说，那天孩子回家，晚饭的时候还好好，谁知到了半夜就哭闹说肚子痛，一家子以为孩子是吃多了，便吃了几片山楂来消食，后来，见情况没有好转，赵大姐第一时间就冲出来说，去医院。
就这样，到了医院检查，结果显示孩子是积食引起的腹痛，通过与医生的一番交谈，赵大姐才知道，原来孩子积食很久了，已经影响到脾胃的正常运作，这次腹痛，也只是其中一种症状，倘若没有及时调理，还会出现脾胃损伤，营养不良，难发育等。

文章插图
医生直言：娃若积食，入秋后，“2红”要少吃，脾胃或慢慢健康
1、山楂
很多人都知道山楂是消食的好帮手，确实，山楂对因过度摄入食物而出现消化不良的人来说，能够促进消化，但山楂只消不补，对于脾胃发育不完善的孩子来说，很容易加重脾胃负担，何况孩子还是因为脾虚导致的积食。

文章插图
2、西红柿
【山药|医生直言：娃若积食，入秋后，“2红”要少吃，脾胃或会感谢你】《备急千金要方》中曾说，酸味是疏泄肝气的食物，可以“省算增甘”，意思就是少吃为好。而西红柿作为酸味的代表，孩子倘若吃多了，就会导致肝气过于疏通，反而会影响脾胃运作，不利脾胃健康。

文章插图
娃若积食、脾虚，易出现以下5现象，父母日常要多观察：
1、吃饭不香，容易有挑食、厌食、消化不良等问题
2、舌苔比较厚腻，容易发黄，早上口腔还会有酸腐味
3、睡眠不好，翻来覆去的，容易盗汗

文章插图
4、抵抗力差，容易生病，尤其是换季的时候
5、大便干燥，出现拉肚子，便秘等异常
孩子积食不爱吃饭，调理脾胃是关键，父母别不重视
俗话说，脾胃是后天之本，当孩子出生后，体内的营养就依靠脾胃来摄取了，父母日常可多给孩子吃山药，山药所含的淀粉酶，能够促进消化，增加脾胃，对孩子来说，会有十分理想的食疗，但如果只单单靠吃山药来调理脾胃，效果是甚小的。

文章插图
医生表示，想要达到较好的健脾功效，应该搭配些猴菇蛋白锌，由山药、猴头菇、柠檬、蛋白锌等温和食材组成，对孩子的肠胃刺激小，饭前吃2片，能够改善孩子积食情况，促进消化，增强脾胃，同时，还可以补充孩子锌元素，促进营养吸收，帮助孩子提高食欲。
另外，再给大家分享1个食疗方
准备材鲜芡实、白果肉、腐竹、陈皮、猪肚