很多妈妈们在哺乳期都会觉得精力不够力不从心，很多妈妈们想要在哺乳期喝咖啡提神可以吗，下面的小编就来说说：哺乳期喝咖啡会回奶吗 哺乳期什么时候适合喝咖啡.

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哺乳期喝咖啡会回奶吗
哺乳期喝咖啡不会回奶但是会对宝宝造成影响
咖啡中的咖啡因是主要的成分，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。
【宝宝|哺乳期喝咖啡会回奶吗 哺乳期什么时候适合喝咖啡】在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了咖啡因后，因为对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。
对于成人来说，咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。处在哺乳期的妈妈，不仅仅要照顾新出生的宝宝，还要照料家里大小事务，难免会感到疲惫不堪，喝咖啡的确能有提神的作用。

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哺乳期什么时候适合喝咖啡
如果咖啡成瘾，或是茶叶成瘾怎么办?一定要喝，该怎么做呢?如果真的非常非常想喝，可以在喂完奶之后，马上喝。
大概是星巴克中杯(最小杯型)一半，马上喝完。3小时候进行喂奶，一般体内可以代谢完成。
茶叶的话，建议漂2-3片即可。也是在喂奶结束后马上喝。

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宝宝多大妈妈可以喝咖啡
咖啡因是微量进入母乳的物质，通常我们会观察宝宝，如果是早产儿或者脆弱的新生儿，我们不建议妈妈在这个时候喝咖啡。但是宝宝满月或者更大，妈妈喝少量咖啡是完全OK的。建议从早上开始喝，一天一杯，观察宝宝的反应，毕竟晚上如果宝宝过于亢奋，妈妈很难hold住。另外，妈妈喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶。

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