孕期忌食高糖食物，不然会导致这种物质增高，对孕妇和胎儿均不利

文|齐姐育儿本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
在怀孕期间，孕妇的想法往往是千奇百怪的，口味也会变得特别刁钻。有的孕妇特别喜欢吃酸的东西，也有的孕妇会喜欢吃甜的食物，人们也见惯不惊。
尽管这些食物都是孕妇必须吃的，但是，即使它们再有营养，孕妇必须有所忌口，不能吃的太多，否则会影响到胎儿的发育。
芳芳在怀孕后，一家人都很开心。
她以前比较爱吃酸的东西，现在口味发生了变化，非常喜欢吃甜点，特别是奶油蛋糕，还有水份充足的葡萄、苹果等水果。

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婆婆见她喜欢吃，就经常为她买，再加上她经常喝鸡汤、吃补品，一下就长胖了不少，这让婆婆特别高兴。
然而，在医院孕检时，医生却提出警告：“不能再这样下去了，一旦含糖的东西吃的太多，不但身体不能吸收，还会让胎儿的发育受到影响，到时候后悔晚矣” 。
听到医生的解释，芳芳深感后怕。如果影响到孩子的代谢功能，这可是一辈子的大事，必须加倍地小心，看来以后自己得注意忌口才行。

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那么，高糖食物会对孩子产生哪些不利的影响呢？
在大多数人的认知里，如果孕妇营养不良，会影响胎儿的身体健康，导致多种疾病的发生。但营养过度，同样也会产生不利影响。
根据澳大利亚一所大学的研究成果表明，女性在怀孕期间，如果过多的摄入含糖的食物，不仅会影响到她的代谢功能，还会让母乳的成分发生改变，最后影响胎儿的生理代谢功能。

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也就是说，营养过剩对胎儿同样不利。
这项研究以豚鼠为实验对象，分别喂食不同的物质，再通过持续的观察和分析。
【孕期忌食高糖食物，不然会导致这种物质增高，对孕妇和胎儿均不利】最后得出结论：饮食中含有较多的糖分摄入，容易导致豚鼠母亲的血液中含有较多的游离脂肪酸。
同时，在母鼠产下的小鼠体内，游离脂肪酸的含量也随之增高。而一旦断奶，小鼠体内的游离脂肪酸成分就会同时下降。

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也就是说，母鼠在食用大量的高糖饮食后，会影响后代的生理代谢功能，并且这种情况会持续的存在和变化。
正是由于游离脂肪酸的增高，容易导致人体产生肥胖、糖尿病等多种疾病的发生，还会产生对胰岛素的抵抗，发生心血管疾病。
而对孕妇来说，高糖饮食的危害更大，更可能通过自己而遗传给后代，这是极为糟糕的事。

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因此，高糖食物对人体的影响非常严重，不可低估。
什么是游离脂肪酸呢？它有哪些危害呢？
其实，游离脂肪酸主要存在于人体的血液中，是一种必要的营养物质。
如果它的含量在正常的范围以内，可以给人的身体提供很多帮助，既能够保持人体皮肤的温度，又可以让人体的血管充满弹性，帮助细胞进行新陈代谢，促进人体内分泌稳定。

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特别是在人体处于紧张状态时，这种物质可以让人消化吸收，能够为身体提供能量。
但是，这种物质如果含量过多，容易增加人体血液的粘稠程度，造成各种脂肪粘附在血管壁上，从而形成血栓，让肝脏的代谢压力增大。