叫醒熟睡的孩子，伤害的不仅是大脑，这3方面的伤害同样不可忽视( 二 )

事先约定
为了避免孩子在被叫醒后“大发雷霆” ，家长可以在前一天晚上睡前和孩子事先约定好。明天早上该什么时候起床，然后不能发脾气，让孩子做好心理准备。同时嘱咐孩子今天要早点入睡，以免明天早上起不来。事先约定的好处就是避免孩子对起床这件事反感。

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用轻柔的音乐/孩子喜欢的食物叫醒
孩子都有热衷的事物，如果家里的孩子实在是起床困难户，那么家长就要另辟蹊径。比如可以选择轻柔的音乐定时叫醒孩子、早上用孩子喜欢的食物做诱饵叫醒孩子等等。关键是让孩子慢慢自然地醒来，不引起情绪问题，会对孩子的智商发育影响相对较小。
给予孩子起床和早睡的动力
CiCi也是个起床困难户，每次都要我三催四请，然后每次起床后都要发个火，甚至有时候烦躁一上午才好。后来为了让CiCi养成不需要我叫醒起床好习惯，我承诺CiCi只要自己按时起床，我就周末带她去喜欢的游乐园玩。家长要明白，孩子有了目标，才会有起床的动力。

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【叫醒熟睡的孩子，伤害的不仅是大脑，这3方面的伤害同样不可忽视】CiCi妈寄语：“保障孩子有充分的睡眠，会在很大程度上决定孩子的行为模式” 。想要让孩子能够睡到自然醒，心情美美地起床。 “睡饱”是关键，孩子只有睡好了才会醒来时心情更好，这样也更有利孩子的智商发育。所以平时家长尽量让孩子早睡，养成规律作息习惯。