新学期开学后孩子成绩提高了不少，多吃经典菜，补钙长智力哇塞

哇塞，中秋节就剩最后3天啦，真是太棒了！随着九月已经进入中旬，我们也正是迎来了秋季，入秋的天气再也不像三伏天气一样炎热，空气中多了一丝丝的凉爽，舒服极了！孩子为了能开开心心过中秋，最近学习都充满了动力，成绩提高了不少，每天大吃特吃的孩子也要稍微控制一下，多运动，带着小蛮腰和大长腿一起美美地过中秋节吧！

文章图片
今天介绍的这道菜是西红柿炖牛肉，不仅色泽艳丽孩子看了就想吃，而且含有丰富的营养物质，能帮助孩子长高长智力
牛肉中含有丰富的营养物质，含有大量的蛋白质，钙，铁，磷等微量元素。能有效帮助孩子生长发育，使骨骼更加健壮，长得更高，更壮。含有的铁元素能有效帮助补血，预防孩子缺铁性贫血的发生。含有的微量元素还能促进孩子的大脑发育，让孩子更加聪明。

文章图片
孩子经常吃牛肉还能有效增强肌肉力量，提升免疫力，以及御寒能力，即使在寒冷的冬天也很少生病，不怕冷。对于体虚的人，或者手术后的人，病后调养的人都可以都吃牛肉，能帮助身体尽快恢复如初。
西红柿中含有大量的番茄碱，这种物质能有效消炎杀菌，帮助孩子提升免疫力，预防常见疾病的发生。西红柿中含有大量的苹果酸，柠檬酸，可以有效刺激胃酸分泌，帮助消化吸收食物中的营养，还能有效预防便秘的发生。

文章图片
【新学期开学后孩子成绩提高了不少，多吃经典菜，补钙长智力】阳光明媚的天气，孩子们每天都在为了中秋节做准备，让我们一起收拾起来，快乐地过中秋吧！