抚触按摩也有黄金期,操作难度低效果好,春夏季出生的宝宝别错过( 二 )
宝宝如果身体紧张 , 肌肉无法放松 , 情绪无法放松 , 家长没有做抚触按摩 , 那么宝宝入睡就会变得困难 , 床拍睡着基本不可能 , 家长一般都会抱睡 , 长期抱睡 , 宝宝掌握自主入睡的时机就会推后 。
尽管终有一天宝宝会习得自主入睡 , 但长期抱睡这个阶段 , 妈妈的体力和精力是否承受得住呢?
所以 , 在改善抱睡的方法中 , 抚触按摩是必不可少的步骤 , 其意义就在于:
让宝宝紧绷的身体得以放松 , 明白除了被抱着 , 还有按摩这种方式获得舒适感让宝宝获得安全感 , 在抚触按摩中 , 妈妈的眼神、语气、手上的温度、微笑是非常强大的安抚技巧 , 是宝宝自我安抚能力发展的基础 。 这里需要强调的是 , 宝宝自主入睡需要多方面的能力培养 , 抚触按摩只是其中一个技巧而已 。
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【抚触按摩也有黄金期,操作难度低效果好,春夏季出生的宝宝别错过】2、促进宝宝的感统正常发育
人类的一切行为 , 包括学习、表达、生活自理、人际互动、情绪掌控、环境适应、健康状态等 , 都离不开感觉统合的运作---《有能力的爱》
感觉统合包含六大基本感觉系统:视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉 。 这些感觉系统负责将信息通过中枢神经及末端神经组织传递给大脑 , 然后大脑才能将这些信息整合 , 做出决策 , 再通过神经组织 , 指挥身体各个部分做出动作 。
所以 , 六大感觉系统必须得到充分的发育 。
在六大感觉系统中 , 触觉是整体神经通路的发展基础 , 因为它是全身感觉细胞最多的一个感觉系统 , 这些细胞分布在全身的皮肤、肌肉、骨骼、内脏等部位 , 单就皮肤这个组织 , 面积就非常大 。
在感统发育的过程中 , 触觉是要给其他感觉系统打地基的 。
如何发展触觉呢?
宝宝6个月前 , 每日足够量的全身抚触按摩是发展触觉的最重要最有效的唯一方式 , 能够将触觉发育下沉到内腔、肌腱、骨膜等身体深处 , 形成本体觉系统 。 宝宝6个月后 , 只靠抚触按摩就不够了 , 还需要配合其他动态活动 , 才能让六大感觉系统协调运作 , 逐步实现感觉统合 。 从这里就可以看到 , 在宝宝的感统发育过程中 , 抚触按摩的作用绝对是举足轻重的 。
但是我们都知道 , 当宝宝会爬以后 , 想要给他安安稳稳地做个抚触按摩很困难 , 抓都抓不住 , 但会爬以前就好办多了 , 不轮是躺着还是趴着 , 都能做抚触 , 因此可以说 , 宝宝6个月前是抚触按摩的黄金时期 。
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春夏出生的宝宝可不要错过这个好时机哦 。
讲完这两点以后 , 相信爸爸妈妈们对抚触按摩的重视度应该会大大提升了吧 。
做抚触按摩需要掌握的技巧
1、态度比手法重要
很多家长说不知道抚触按摩怎么做 , 其实各个平台上都能搜到 , 视频版的按摩手法有很多 , 基本上大同小异 , 跟着视频学两次就会了 , 所以如果你还抱怨不知道如何做 , 那多半就是态度问题了 , 不是不会做 , 而是懒得做 。
按摩手法没有什么难度可言 , 大体上都是揉、捏、搓、按、摸这几个动作的各种结合 。
当然抚触按摩也可以和被动操结合起来 , 先做一遍抚触按摩 , 再做一遍被动操 。
所以 , 给宝宝做抚触按摩这个事 , 家长先端正态度 , 要敬业、要持之以恒 。
2、按摩时要投入情感交流、语言互动
很多家长说 , 每次给宝宝做抚触按摩的时候 , 宝宝都特别排斥 , 反抗 , 不配合 , 根本做不下去 , 出现这种情况一般有这几个原因:
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