暴雨来袭最低气温只有21度，孩子多吃暖身菜，增强体质生病少太好啦！中秋还剩最后3天啦！

太好啦！中秋还剩最后3天啦！孩子特别激动，每天都在期待这一天的到来，就连平时不爱上学的孩子，最近上学都变得积极起来，特别是孩子刚进入青春期，吃饭胃口特别好，每顿都吃的饱饱的，浑身充满了干劲，最近早晚温差大，太阳不晒屁股，孩子每天早起跑步减肥，但也别忘记还要控制饮食，不要胡吃海喝哦，坚持下去，月瘦10斤不是梦！

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今天介绍的这道菜就是洋葱鸡煲，不仅营养美味而且暖身暖胃，帮助孩子长高个长智力，变得更加聪明，一起来看看吧!
洋葱中含有丰富的营养物质，孩子常吃洋葱能有效提升抗寒能力，抵御常见的流感病毒，帮助杀灭细菌，增强免疫力减少生病的可能。洋葱还能促进消化，治疗消化不良，食欲不振，食积内停等症，对身体健康是非常有利的。洋葱中还含有一定量的钙元素，孩子常吃能有效补充钙元素，帮助骨骼发育，长得更高，变得更加壮实。

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鸡肉是生活中经常吃的食物，它含有丰富的营养物质，常吃鸡肉能有效提升孩子的免疫力，帮助预防常见的疾病。而且鸡肉中含有的蛋白质，以及各种微量元素能够有效被人体消化吸收利用，帮助孩子身体发育，长得更快。
孩子生活中常吃鸡肉能有效促进智力发育，帮助提高记忆力，改善心脑功能，让孩子更加聪明，学习起来更加轻松，学习成绩也更好。中老年人常吃鸡肉还能有效改善因为体内精气不足，导致的小便频繁、耳聋等症状，有利健康长寿。

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【暴雨来袭最低气温只有21度，孩子多吃暖身菜，增强体质生病少】不管做什么都要有毅力，不管是孩子的学习还是减肥，既然开始了就不要轻易放弃哦！